박금주
무릎이 통증이 있다고 관절에 문제있는건 아니니 너무걱정마세요
올해부터였던 것 같아요.
무릎이 아픈 것 같기도 하고, 아닌 것 같기도 하고… 참 애매하더라구요.
불편한 느낌이 들 때도 있고, 괜찮을 때도 있어서 병원은 아직 안 가봤어요.
그런데 요즘은 무릎을 위아래로 나누면아래쪽이 특히 불편한 느낌이 나요.
집에 있는 저주파 무릎 찜질기가 있어서 종종 해주는데,
따뜻하게 찜질을 하면 확실히 좀 편안해지긴 하더라구요.
혹시 이런 증상이연골 문제일 수도 있을까요?
비슷한 경험 있으신 분들 계신가요?
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똘망천사살짜기 통증이 오려고 신호를 보내나봐요 그러다 않 아프수도있구요 너무 겁내지말고 집에있는 안마기를 열심히 물리치료해주세요 괜찮으것예요
- 똘망천사
로또가대박이네요 지난번에 영 실망스럽기 짝이없던만 제마음을읽어나봐요
이지혜저도 예전에 비슷하게 무릎 아래쪽이 뻐근하고 불편한 느낌이 있었어요. 그때는 딱히 아픈 건 아닌데, 계단 오르내릴 때나 오래 앉아 있다가 일어날 때 좀 묘하게 불편하더라구요. 병원 가보니 큰 문제는 아니었고, 무릎에 무리가 쌓여서 그런 거라고 하셨어요. 따뜻하게 찜질해주는 게 도움이 많이 됐고, 너무 오래 서 있거나 쪼그려 앉는 자세만 피하니까 한결 나아졌어요. 완전히 괜찮아지진 않아도, 평소에 무릎을 좀 아껴주는 게 확실히 효과가 있었어요.
쵸코파이팅구情무릎이 어떻게 아프냐에 따라 달라지게 됩니다. 꼭꼭지를 아픔이냐 아니면은 쉽게 끊어질 것 같은 그 고통이냐. 아니면 어떤 정도의 고통의 강도냐에 따라서 판단을 하셔야 됩니다. 일단은 병원에 가셔서 전문의와 상담을 받아보세요
안레몬걷거나 계단오르기 운동할때 괜찮나요? 저는 무릎이 아프길래 꼭 무릎 아대 하고 운동하고 있어요. 그리고 스트레칭이 중요해서 운동 전후로 반드시 무릎 풀고나서 해줘요. 스트레칭 자주 해보고도 계속 통증이 있다면 정형외과에서 진료 보는걸 추천드려요
박성진무릎도 과도하게 쓰면 고통을 느끼죠 무릎아래쪽은 하지정맥일수도 있으니 계속적으로 반복되면 병원가서 진찰받아보세요 며칠지나 안아프면 무리하지 마세요
OK무릎 이 아프면 바로 바로 병원에 가는 게 좋아요. 되돌리기 힘들거든요 얼른 정형외과 가 보세요.
프카쟁이저 같은 경우는 무릎 아플 때 무릎 위쪽이 많이 아픈편인데 연골의 문제거든요. 찜질로 그래도 호전이 되는 편이면 얼른 허벅지 근육을 키우시는게 답이예요
임★선무릎 통증은 일상에 큰 불편을 주죠. 정확한 진단과 꾸준한 관리로 개선되시길 바랍니다.
콘센트무릎 아플 때 찜질기 사용은 일시적으로 도움이 될 수는 있지만 장기적으로 보면 무릎 통증에 도움이 되는 운동을 하거나 영양제를 먹는 게 더 나은 것 같아요.
마오병누구나 나이가 들수록 무릎이 조금씩 아파지는 것 같아요. 제 경험으로는 초록입 홍합이나 MSM 영양제를 먹으면 초기 무릎 통증에 도움이 좀 되는 것 같아요.
- 이지혜
저도 예전에 비슷하게 무릎이 뻐근하고 아래쪽이 당기는 느낌이 있었어요. 처음엔 별거 아니겠지 싶었는데, 날씨가 쌀쌀해지면 더 뻣뻣해지고 계단 오르내릴 때 불편하더라고요. 그래서 꾸준히 찜질하고 스트레칭을 해줬더니 많이 나아졌어요. 저주파 찜질기 쓰는 것도 도움이 되는 것 같아요. 다만 무리해서 오래 걷거나 쪼그려 앉는 건 피하는 게 좋더라고요. 너무 오래가면 한 번쯤 병원 가서 확인만이라도 받아보시는 걸 추천드려요.
김민정혹시 무리하신 건가요 쉬어 보세요
- 이야기
말씀하신 증상으로 보면 아직 통증이 심하지는 않지만, 무릎 관절 아래쪽에 불편감이 반복되고 따뜻한 찜질 시 완화된다면 초기 관절염이나 연골·힘줄 주변의 염증(슬개건염, 윤활낭염 등) 가능성도 있습니다. 특히 나이, 체중, 평소 활동량, 운동 습관 등에 따라 무릎에 미세한 부담이 쌓이면서 생기는 경우가 많아요. 무릎 아래쪽이 당기거나 묵직하고, 계단 오르내릴 때 불편하다면 슬개건염 가능성이, 오래 앉았다 일어날 때 찌릿한 느낌이 있다면 연골 연화증 가능성도 있습니다. 지금처럼 저주파 찜질기로 온찜질을 해주는 건 좋은 방법이에요. 다만 통증이 점점 잦아지거나 아침에 뻣뻣한 느낌이 든다면, 정형외과에서 X-ray 또는 초음파 검사를 받아 원인을 확인해보는 게 안전합니다. 증상 초기에 관리하면 연골 손상으로 진행되는 걸 막을 수 있거든요.
LKS나이가 어떻게 되시는지 모르지만 노화가 일어나는 퇴행성관절염일수 있어요 무릎연골이 망가지기전에 병원을 찾아가보세요 연골주사를 이용하면 퇴행성관절염은 진행을 늦출수도 있어요
- Jsk
무릎 보호 하는 올려쓰는 다리커버 같은 것도 있는데 최근에 쓰기 시작 했는데 도움이 되더라구요
오은자뇌에 이상이 생긴 경우,다리쪽에 신호가 온다는데 살짝 뇌경색 증상이 온건 아닌지?저는 언젠가 무릎 포함해서 힘이 안들어간다는 느낌이 있었는데 신경과에서 뇌사진찍어보더니 ,가볍게 지나갔다고. 했어요. 그 뒤로 좀 나아졌는데 요즘 또 그래서 병원에 가볼까 생각중입니다. 의사가 다리쪽이상은 뇌를. 떠올리라 하더라구요
강산건강이 최고입니다
케이스어려서 부터 무릎에서 소리가 날 때도 있고 그럴 때 뭔가 절이다고 해야할지 힘이 쭉 빠지면서 아플 때도 있었어요. 관절이 선척적으로 좀 약한가 봐요
