Les effets du régime traditionnel coréen sont-ils bons ?

Est-ce que faire un régime à base de médecine traditionnelle coréenne réduit l'appétit et facilite la régulation de l'alimentation ? Mon ami dit qu'il prend des herbes pour un régime à base de médecine traditionnelle.

On dit que l'appétit disparaît complètement, est-ce qu'il faut plusieurs mois pour voir des effets ? Je ne veux pas trop forcer ma santé et je souhaite faire un régime sain et modéré, alors je me demande si cela est efficace.