์ ํํ๋ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ํ๊ด๊ด๋ จํด์ย ๋๋ฌด ์ถ์ด๋ ์ ํ๊ด์ด ์์ถ์ํด์ ํ์ก์ํ์ด ์ ์๋๋ฉด ๊ธฐ์ ๊น์ง๋ ํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์. ํนํ ํ๊ด๊ณ์ชฝ์ผ๋ก ์ฝํ์ ๋ถ๋ค์ ๋ง์ด ์ฃผ์ํด์ผ ๋๋ค๊ณ ํ๊ณ ๋ ธ์ฝ์ ๋ถ๋ค์ ๋๋ฌด ์ถ์ธ๋ ์ธ์ถ์ ์์ ํ๋ผ๊ณ ํ๋ ๊ธ๋ค์ด ์๊ฐ์ด ๋๋ค์.. ํ๊ด์ด ์์ถ๋๋ฉด ๋ํต์ด ๋๋ฐ ๋ ์๋ ์์ด์. ์กฐ์ฌํ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณ ๋ค๋์ธ์. ๋ณ์์์ ์ง๋ฃ๋ ํ๋ฒ ๋ฐ์๋ณด์ฌ์ด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์.
(Question) Mal de tรชte causรฉ par le froid. J'ai une migraine ๐ต
Il faisait trรจs froid aujourd'hui, et en allant au travail ce matin, j'avais mal ร la tรชte.
Je suis entrรฉ dans le bureau et j'avais encore mal ร la tรชte, comme un mal de tรชte lancinant.
J'avais mal ร la tรชte tout entier, je pensais que รงa passerait avec le temps, mais la douleur persistait.
Aprรจs avoir attendu, j'ai pris une pilule de Tylenol et aprรจs 30 minutes, รงa s'est amรฉliorรฉ.
Aprรจs le dรฉjeuner, je me suis senti somnolent, j'ai marchรฉ dehors pendant environ 10 minutes, puis je suis rentrรฉ au bureau, mais j'ai encore mal ร la tรชte.
Aujourd'hui, il fait trรจs froid, alors je porte plusieurs couches de vรชtements chauds, j'ai aussi pris une รฉcharpe et un sachet chauffant...
Par temps vraiment trรจs froid, j'ai de fortes migraines.
Tout le monde allait-il bien aujourd'hui ?
Les maux de tรชte causรฉs par le stress ou la tension, comme les cรฉphalรฉes de tension ou les migraines, ne sont pas les seuls. Est-ce que vous avez aussi des maux de tรชte quand il fait froid ?
Y a-t-il une mรฉthode pour soulager les maux de tรชte causรฉs par le froid ?
ย
ย
ย
- pop
- ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ
์ ๊ฐ ๊ทธ๋ฌ์ด์. ์ถ์ธ๋ ํธ๋ํต์ด ์ฐพ์ ์ค๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋์ ์ดํ ์ ๋ถํฐ ๊ณ์ ์ฝ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ์. ์ด๊ฒ ์ถ์ธ๋ ํน์ ๋ด ํ๊ด ์ด๋ฐ ๊ฒ ์ข ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ทน์ ์ผ๋ก ์๋ ฅ์ด ๊ฐ์ผ ๋๋ ๊ฒ ์์ ๊ฑฐ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ด ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์ ๊ทธ๋์ ๋ณ์์ ๊ฐ์ 1๋ฒ ์ ์ํํ ์ฌ์ญค ๋ณผ๋ผ๊ตฌ์
- โกรcrivain
์ง์ง ๊ทธ๋ ๋ค์ ํ๋ฃจ๋๋ ์ถ์ธ๋ ํธ๋ํต์ด ์์ผ์ ๊ฑฐ์์? ํ.. ์ ๋ ํ์ด๋ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ฐ๋ผ์๋๋ฐ ๋ ์จ์ ๊ด๋ จ์ด ์๋๊ฒ ๊ฐ์์ ์ ๋ ๋ด๊ณผ๊ฐ๋ฉด ๊ผญ ๋ฌธ์๋๋ ค๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ ใ ย
- ๋ก๋ก์ด
ใ ใ ์ ์ถ์ธ๋ ๋ํต์ด ์ฌ๊น์?? ํ์์ด ์์ผ์ ๊ฐ์?? ํ์์ฒดํฌ ํด๋ณด์ธ์ ํ์์ด ์์ผ๋ฉด ๋ํต์ด ์๊ธธ์ย ์์ด์
- โกรcrivain
์ ์ ๋ง์? ํ์์ ๊ณ ํ์, ์ ํ์์ ์๋๋ฐ ใ ใ ๋๋ฌด ์ถ์์ ๊ทธ๋ฐ์ง.. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ตํ๋ฉด์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ํ์ย
- ๊ตฌ๋ฆ๋ฐฉ์ธ
์๋ง ํ์ก์ํ์ ๋ฌธ์ ์๋๊น์ ํ ์๋ฆฌ์ ์ค๋ ์์์์ด๋ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๊ณค ํ๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ๋ ํ์ก์ํ์ด ์๋์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ๋ผ ํ๋๋ผ๊ตฌ์ ๋๋ฌด ์ถ์ด ๋ ์ ํ๊ด๋ ์์ถ๋์ด ์ํ์ด ์ ์๋ ๊ฑฐ์์ ๋ชธ์ ์ด์ ๋ผ ์ ์๊ฒ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์คํธ๋ ์นญํ๋ฉฐ ์์ง์ด๋๊ฑด ์ด๋จ๊น ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค
- โกรcrivain
์คํธ๋ ์นญ์ ๋จผ์ ํ๊ณ ์ธ์ถ์ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ์ถฅ๋ค๊ณ ํ๋ฉด ๋ณด์จ์ ์ ๊ฒฝ ์ฐ๋๋ฐ๋ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์ํ๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
- ์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ
์๊ตฌ์ผ ๋ ์จ๊ฐ ๋ฌธ์ ์ด๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ๋์ ์๊ฐ ํ๋ฉดย ๋ฐ๋ปํ ๋ด์ด ๋นจ๋ฆฌ ์์ผ๊ฒ ์ด์
- โกรcrivain
์ง์ง ๊ทธ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ์ ๋์ด๊ฒ๋ณด๋ค ์ถ์ด๊ฒ ๋ ๊ดด๋กญ๋๋ผ๊ตฌ์ ์ถ์๋ ๋ง์ด ํ๋๋ฐ ๋ํต๊น์ง ์์ผ๋ ๋ด์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ค๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์~
- ์๋ ๋ชฌ
์ค๋ ๋ ์ด ๋ง์ด ์ถ์ ์์์. ์ถ์ด ๋ ์จ์ ์ฒด์จ ์ ์ง ์ํด ํ๊ด์ด ์์ถํ๊ฒ ๋๊ณ ๋์ ํ์ก ๊ณต๊ธ์ด ์ํํ์ง ์์์ ํ๊ด์ฑ ๋ํต์ด ์๊ฒจ์. ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํด์ฃผ๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ๊พธ์คํ ํ๋ฉด ๋ํต ์ํ ๋์ค๊ฒ๋๋ค.
- โกรcrivain
ํ๊ด์ฑ ๋ํต์ด๋ผ๋๊ฒ ์๊ตฐ์.ย ํ์์๋ ์ถ์๋ฅผ ๋ง์ด ํ๋ ์ฒด์ง์ด๊ธฐ๋ ํ๋ฐ ์์ฆ ๋ง์ด ์ถฅ๊ธฐ๋ ํ์ด์ ๋ง์ํด์ฃผ์ ๋๋ก ์ค์ฒํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คย
- agnes0117
์ถ์ด ๊ฒจ์ธ ๋ ์จ์ ๊ธฐ์จ์ด ๋จ์ด์ง๊ณ ์ค๋ด์ธ ๊ธฐ์จ์ฐจ๊ฐ ํฌ๋ค๋ณด๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ๋ ๋ณํ๋ฅผ ์ผ์ผํค๋๋ฐ ๊ทธ์ค ํ๋๊ฐ ํ๊ด์ ์์ถํ๊ฒ ํ์ฃ . ๊ทธ๋์ ๋ํต์ ๊ฒฝํํ๊ธฐ๋ ํด์ ๋ํต์ด ๋ฐ๋ณต๋๋ค๋ฉด ์ง๋ฃ๋ฅผ ํ๋ฒ ๋ฐ์๋ณด์๋๊ฒ ์ข๊ฒ ๋ค์ย
- โกรcrivain
๋ค ๊ทธ๋์ผ๊ฒ ์ด์ ์ ๊ฒฝ์ฑ ๋ํต์ผ๋ก ๋ํ๋ณ์ ์ง๋ฃ๋ ๊ฐ๋ดค๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์ถ์ธ๋ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋.. ๊ฐ๊น์ด ๋ณ์์์ ์ง๋ฃ ๋ฐ์๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
- clare
์ถ์ธ ๋ ์๊ธฐ๋ ๋ํต์ ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ๋ฐ๋ปํ ์๊ฑด์ด๋ ์ฐ์งํฉ์ ๋ชฉ์ด๋ ์ด๊นจ์ ๋์ด์ฃผ๋ฉด ํ์ก ์ํ์ด ์ข์์ ธ์ ๋ํต์ด ์ํ๋ ์ ์๋ค๊ณ ํด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํด์์ ์ทจํ๋ฉด์ย ๊ฐ๋ฒผ์ด ์คํธ๋ ์นญ์ผ๋ก ๋ชฉ๊ณผ ์ด๊นจ์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด๋ณด์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
- โกรcrivain
์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ง์ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ฐ๋ปํ ์๊ฑด์ด๋ ์ฐ์งํฉ์ ์ ์ด์ฉํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ์ถ์ด๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์ฌํ์ธ์~
- ์ผ์ด์ค
ํ๋ฒ ๋จธ๋ฆฌ์ชฝ์ ๋ค์น๊ณ ๊ณ ์ํ๊ณ ๋๋ ์ฌ๊ฐ ํ๋ ๊ฒ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์. ์กฐ๊ธ๋ง ๋ํต์ด๋ ์ํ์ด ์์ด๋ ๋ถ์ํ๊ณ ๋ง์ด์ฃ .
- โกรcrivain
๋จธ๋ฆฌ์ชฝ์ ๋ค์น์ ์ ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ๊ฒ ์ด์ ๊พธ์คํ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ํ์ ์ผ๊ฒ ์ด์ ๋ํต๋ ๊ฒช์ด๋ณด๋ ์ ๋ง ๊ดด๋กญ๊ณ ํ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ย
- ์์ง๊ฒฝ
์ถ์ด ๋ ์จ๋ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ๋ณํ๋ฅผ ์ผ์ผ์ผย ๋ํต์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ค๊ณ ํด์ ์ถ์ด ๋ ์จ์๋ ์ฒด์จ ์ ์ง๋ฅผ ์ํด ํ๊ด์ด ์์ถํ๊ฒ ๋๋๋ฐ์ โ์ด๋ก ์ธํด ๋จธ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ์ ํ๋ฅ๊ฐ ์ค์ด๋ค๊ณ ๋ํต์ด ๋ฐ์ํ ์ ์๋ค๊ณ ํด์ ๋ชฉ๊ณผ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ํต ์๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ์ ์ด์์ ์ธ์ถ์ ๋ชฉ์, ๋ชฉ๋๋ฆฌ, ๊ท๋ง๊ฐ ๋ฑ์ผ๋ก ์ฐฌ๋ฐ๋์ ๋ ธ์ถ๋๋ ๋ถ์๋ฅผ ๋ณดํธํ๋๊ฒ์ด ๋์๋๋ค๊ณ ํด์ ํนํ ์ด๋ง์ ๊ด์๋์ด ๋ถ์๋ฅผ ์ฐจ๊ฐ์ด ๊ณต๊ธฐ์ ์ง์ ๋ฟ์ง ์๋๋ก ํ๋๊ฒ์ด ์ข๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ํต ์ข์์ก์ ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค
- โกรcrivain
์ด๋ง์ ๊ด์๋์ด ๋ถ์ ๊ผญ ๋ช ์ฌํ ๊ป์ ๋ฐ๋ปํ ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์๋ ค์ฃผ์ ๋๋ก ์ด์ฌํ ์ค์ฒํด๋ณผ๊ป์~
- ์ด์ผ๊ธฐ
๋ ์จ๊ฐ ๋๋ฌด ์ถ์ฐ๋ฉด ๊ทธ๋ด ์ ์์ด์. ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ์ธ์. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ๋ปํด์ผ ์ํ์ง ์์๊ฑฐ์์.
- โกรcrivain
๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ชจ์๋ฅผ ์ฐ๊ณ ๊ท๋ง๊ฐ๋ ํ๊ณ ๋ณด์จ์ ์ ๊ฒฝ ๋ง์ด ์จ์ผ๊ฒ ์ด์~
- ๊น๋ฐ๋๊น
ย ์ ๋ ์ถ์ฐ๋ฉด ๋ํต์ด ใ .,ใ ย ์๊ทธ๋ซ๋๋ฐ ๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด์ ๊ทธ๋ฐ์ฆ์์ด ์๊ธฐ๋๊ฒ ๊ฐ์์ ย ๊ทธ๋์ ๋ชจ์๋ฅผ ์ฐฉ์ฉํ๋ ๋ง์ด ์๋๋ด์
- โกรcrivain
๊น๋ฐ๋๊น๋๋ ์ถ์ธ๋ ๋ํต ์์ผ์ธ์? ํ.. ์ง์ง ๊ดด๋กญ์ฃ ? ์ ๋๋ฌด ์ถฅ๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ๋ณด์จ์ ์ ๊ฒฝ ์ฐ๋๋ฐ๋ ์ฝ์ง ์๋ค์ ๋ชจ์์ฐฉ์ฉ ๊ผญ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ย
- JN
๋ง์ด ์ถ์ด๋ ์ ๋ํต๋ ์๋๋ผ๊ตฌ์. ์ค๋์ฒ๋ผ ๋ง์ด ์ถ์์ ์ค๋ด์ ์ค์ธ ๊ธฐ์จ์ฐจ๊ฐ ๋ง์ด ๋ ๋๋ ๋ชจ์์ ๋ง์คํฌ ๋ชฉ๋๋ฆฌ ๋ฑ์ผ๋ก ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ณดํธํด ์ฃผ์ธ์. ๊ฒจ์ธ์ฒ ํ๊ด์งํ์ด ๋ง์ด ๋ฐ์ํ๋๊น ๋ํต์ด ๋ฐ๋ณต ๋์๋ฉด ๋ณ์์ง๋ฃ ๊ผญ ๋ฐ์ ๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๊ป์.
- โกรcrivain
๋ค ๊ทธ๋ด๊ผ์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฒจ์ธ์ฒ ์๋ ํนํ ํ๊ด์งํ๋ ๋ง์ผ๋ ๋ ๊ฑฑ์ ๋๋ค์ ์ถ์ด๋ ์จ์ ๊ฑด๊ฐ ์กฐ์ฌํ์ธ์~
- ๊นจ๊ฐ๊ฐฑ
์ถ์ด ๋ ์จ๋ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ๋ณํ๋ฅผ ์ผ์ผ์ผย ๋ํต์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ค๊ณ ํด์ ์ ๋ ํ์์ ๋ํต์ด ์๋ ํธ์ด๊ธด ํ๋ฐ, ๊ฒจ์ธ๋๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ํต์ด ์ ์ ์ฌํด์ง๊ฑฐ๋ ์ ใ ใ ๋ณ์์์ ์ง๋ฃ๋ ํ๋ฒ ๋ฐ์๋ณด์ ๋ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์ย
- โกรcrivain
๊นจ๊ฐ๊ฐฑ๋๋ ๊ทธ๋ฌ์๋์? ใ ใ ์ ๋ ์ง์ง ์ถ์๋ ๋ง์ด ํ๋ ์ฒด์ง์ธ๋ฐ ๋๋ฌด ์ถฅ๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ์ ์ฝ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ด์ฐฎ์์ง์ง๋ง ์ฌํ๊ฒ ๋ํต์ด ์ค๋ ๊ฑฑ์ ์ด๋๋ผ๊ตฌ์ ์ง๋ฃ ํ๋ฒ ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
- ๋ฑ์ด์ ๋น
๋ฎ์ ๊ธฐ์จ์ผ๋ก ์ธํด ํ๊ด์ด ์์ถ๋๋ฉด, ๋์ ํ๋ฅ๊ณต๊ธ์ด ์ํํ์ง ์์, ๋ํต์ด ์ฌ์ ์์ด์, ๋ฐ๋ปํ ์ฐจ๋,๋ฌผ์ ๋์๊ณ ,๋จธ๋ฆฌ์ ๋ชฉ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํ์๋๊ฒ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ๋ฅ๋ฅ์ด
์ถ์์ ์ค๋ ๋ ธ์ถ ๋์ด๋ ๋ํต์ด ์๊ธฐ๋๊ฒ ๊ฐ์์. ์์ฆ ๋ฐ๋๋ ๋ง์ด ๋ถ๊ณ ๋ ์จ๊ฐ ๋๋ฌด ์ถฅ์ต๋๋ค. ์ธ์ถ์ ๋ชจ์ ์ฐฉ์ฉ์ ๊ผญ ํ์๋๊ฒ ์ข์์. ์ถ์ด๋ ์จ์ ๋ฐ๋ ๋ง์ผ๋ ์ ๋ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ง๋ ์ํ๋๊ตฐ์ ๊ทธ๋์ ์ธ์ถ์์ ๊ผญ ๋ชจ์ ์๋๋ค.
- ์์ด์์ด
์ถ์ธ๋ ํ๊ด์ด ์์ถ๋จ์ ๋ฐ๋ผ์ ๋ํต์ ์ํฅ์ด ๊ฐ๋๊ฑด ์๋๊น์? ๊ทธ๋๋ ํ์ด๋ ๋ ๋จน๊ณ ๊ด์ฐฎ์์ง์ ๋ค๊ณ ํ๋ ๋คํ์ด๋, ๋งค๋ฒ ๊ฒจ์ธ๋๋ง๋ค ๋ํต์ด ์์ผ๋ฉด ๋ถํธํ๊ฒ ์ด์~ ๋ณ์ ๊ฐ์ ์ ํํ ์ง๋จ๋ฐ์๋ณด๋๊ฒ ์ข์ง ์์๊น ์ถ๋ค์
- ์กฐํ๋ฏผ
์ถ์ด ๋ ์จ๋ก ๋ชฉ๊ณผ ์ด๊นจ๋ฅผ ์ค๋ ์์ธ ๋ฆฌ๋ฉด ๋ชฉ๊ณผ ์ด๊นจ ๊ทผ์ก์ด ๊ฒฝ์ง๋ผ์ ์ ๊ฒฝ์ ์๋ฐํ๊ณ ๋ํต์ด ์๊ธธ ์ ์์ด์. ์ถ์ด ๋ ์จ์๋ ๋๋๋ก ๋ฐ์์ ์ฐ์ฑ ํ์ง ๋ง๊ณ ์ค๋ด์์ ๊ฑท๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ ๋ณด์ธ์.
- ์ดํฌ์
์ถ์ด ๋ ์จ ๋๋ฌธ์ ์์ํ๋ถ์ชฝ ๋ํ๊ด์ด ์์ถ๊ณผ ํฝ์ฐฝ์ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉด ๋ํ๊ด์ฑ ๋ํต์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ด์. ๋ชฉ์ด๋์ด๋ ์คํธ๋ ์นญ์ ์์ฃผ ํ๋ฉด ์ฆ์ ์ํ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์.
- ์จ๋
๊ฒจ์ธ์ฒ ์ฐฌ๋ฐ๋ ๋ง์ผ๋ฉด ๋ํต์ด ์ฌํด์ ธ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋ค์ ์ถ์ด ๋ ์จ๋ ํ๊ด์์ถ, ๊ทผ์ก๊ธด์ฅ, ํ์ก์ํ ์ ํ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ธ์ผ๋ก ๋ํต์ด ์๊ธธ ์ ์๋๋ฐ ํนํ ํธ๋ํต, ๊ธด์ฅ์ฑ ๋ํต, ํ๊ด์ฑ ๋ํต์ ๊ฐ์ง ๋ถ๋ค์ ์ถ์ธ๋ ์ฆ์์ด ๋ ์ฌํด์ง๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ํต์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ย ๋ชจ์, ๋ชฉ๋๋ฆฌ .๊ท๋ง๊ฐ ๋ฑ์ ์ฐฉ์ฉํ์ฌ ์ฐฌ๋ฐ๋์ ์ง์ ๋ง์ง์๋๋ก ํ๊ณ ํนํ ๋ชฉ์ฃผ๋ณ์ด ์ฐจ๊ฐ์์ง๋ฉด ํ๊ด์ด ์์ถํ์ฌ ๋ํต์ด ์ฌํด์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ๋ชฉ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํ๋๊ฒ์ด ์ค์ํด์ ๊ฑด์กฐํ์ง ์๊ฒ ์ค๋ด ์ต๋ ์ ์ง์ ์ ์ ํ ๊ณต๊ธฐํ๊ธฐ์ํค๊ธฐ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์ง ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ๋ปํ ์ฐจ ๋ง์๊ธฐ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ๋ง์ฌ์ง๋ก ๋ํต ์ํ์ํฌ์ ์์ด์ย