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Discussions santé

Stir-fry épicé de petits calamars~~😋
2024.11.16 21:49
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J'ai fait du stir-fry de petits calamars pour le dîner de samedi soir 😇

 

Les calamars ont beaucoup de taurine.

Il aide à réduire le cholestérol et à prévenir la démence.

Soulagent la charge du foie et aidant à la récupération de la fatigue !!!

 

Riche en acides gras insaturés et en DHA, même pour les enfants en période de croissance

C'est très bien.

 

Il semble qu'il n'y ait rien à jeter avec le petit poulpe, haha.

Il paraît qu'il est aussi bon de manger de l'encre.

Je les ai tous jetés, haha.

Pour manger de l'encre, il faut des calamars frais et vivants.

Ce serait génial~~

 

Prenez soin de votre santé même le week-end et soyez heureux~~♡♡

 

 

매콤 쭈꾸미볶음~~😋매콤 쭈꾸미볶음~~😋매콤 쭈꾸미볶음~~😋

 

 
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commentaire27
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    리베라따
    쭈꾸미 볶음  정말 좋아하는데 간과 피로회복 치매예방에 도움된다고 하니 꼭 자주 식단에 올려 가족들과 함께 먹어야겠네요 
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    땡땡이
    Écrivain
    그럼 좋지요 옛날엔 쭈꾸미가 저렴 했는데
이렇게 효능이 좋다고 소문이 나서 지금은
쭈꾸미가 넘 비싸요ㅠ
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    많이 걷고 건강하자
    비주얼이 기 막히네요
맛난 식사 되세요
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    땡땡이
    Écrivain
    ㅎㅎ기막히게 봐주셔서 제가 감사하지요 
굿밤되세요 ~~
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    비니비니
    쭈꾸마븎음 너무 맛있죠
몸에도 좋으니 열심히 먹어야겠네요
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    땡땡이
    Écrivain
    ㅎㅎ좋지요 건강에 좋은 쭈꾸미 잘 챙겨드시고
주말 마무리도 잘 하세요~~
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    찍찍이
    타우린이 풍부한 쭈꾸미 맛있겠네요 
쭈꾸미 영양이 아주 많네요
저도 챙겨 먹어야지요 ~
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    땡땡이
    Écrivain
    그러게요 쭈꾸미가 좋은줄은 알았는데
이렇게 영양 덩어리인줄 몰랐네요
잘 챙겨드세요~~
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    Lana
    쭈꾸미 볶음맛나죠 밀키트가 잘나와서 냉동실에 쟁여두는데 낼 해먹어야겠네요
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    땡땡이
    Écrivain
    ㅎㅎ꼭 챙겨드세요~~
냉동실에 오래 있으면 맛없어요 ㅎㅎ
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    ♡
    쭈꾸미 너무 좋아해요👍👍
쭈꾸미 먹물도 먹어야하는줄 몰랐어요~
진짜 버릴것 없는 맛있는 음식이예요~쭈꾸미볶음 너무 맛있겠어요~
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    땡땡이
    Écrivain
    그러게요 먹물 항상 버렸거든요ㅎ
이제 싱싱하면 챙겨 먹어야 겠어요~
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    보통아이
    쭈꾸미볶음 효능이 많군요
자주 먹도록 해야겠어요 
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    땡땡이
    Écrivain
    자주 챙겨주면 좋겠지요ㅎ
주말 마무리 잘 하세요~~
  • Lynn
    쭈꾸미볶음 맛있어보이네요 ㅎㅎ
매콤하니 밥에 같이 먹으면 찰떡일 것 같아요
쭈꾸미효능이 저렇게 자세하게 많은지는
몰랐어요~
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    땡땡이
    Écrivain
    저도요 찾암소면서 놀랬네요
낙지보다 좋은것 같아요
그래서 지금은 쭈꾸미가 넘 비싸요ㅠㅠ
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    슈빠
    주꾸미는 타우린 등 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있는 것도 좋습니다. 근데 그거보다 더 좋은 것은 식감이에요. 쫄깃쫄깃한 그 느낌을 잊을 수가 없습니다. 
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    땡땡이
    Écrivain
    맞아요 탱글탱글 식감이 너무 좋아요
또 먹고싶네요~
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    오둥씨 
    쭈꾸미는 저도 좋아하는 음식중 하나네요
저녁으로 김치볶음밥을 해 먹었는데
쭈꾸미볶음 사진을 보니  침샘을 자극하네요 ㅎㅎ
쭈꾸미가 타우린이 풍부해서 간과 피로 회복
치매 예방에 도움 된다니 안먹을 수가 없겠네요^^
쭈꾸미 볶음에 콩나물 무쳐 무생채도 무쳐
 같이 비벼 먹으면 꿀맛이죠😁
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    땡땡이
    Écrivain
    콩나물에 무생채 만들에 같이 먹음
최고겠네요ㅎㅎ
역시 오둥님 드실줄 알아요 👍 👍 
  • 은하수
    매꼼한 쭈꾸미 좋지요 
밥이랑 먹으면 딱이겠군요
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    김민정
    쭈꾸미 맛있게 요리하셨어요
잘 드세요
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    어머어머 제 입에 벌써부터 침이 고이네요. 꾸꾸미랑 차돌이랑 같이 먹어도 맛있더라구요. 정보 감사합니다.
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    김수영
    꺄 무지 맛나보이네용 ㅋ
비주얼이 예술이군요 
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    임★선
    쫄깃쫄깃하고 씹는 풍미가 너무 좋아요.  원래도 좋아하는 쭈꾸미 인데 영양소도 풍부하다니 더욱 더 먹고 싶어지네요.
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    딸기
    네맛잇겟내요
맛잇게드세요
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    bi
    쭈꾸미볶음 넘 맛나겠어요 
타우린도 풍부하고 다이어트에도 좋네요