(Question) Comment doit-on traiter la douleur au genou ?

Depuis environ un an, j'ai ressenti des douleurs intermittentes au genou droit. En général, cela ne fait pas mal en marchant. Soudain, lorsque je soulève quelque chose de lourd ou porte un sac lourd, ou si ma posture change un peu, mon genou droit me fait mal. La douleur est parfois lancinante dans certaines situations, mais elle va bien d'elle-même en temps normal. Je ne suis pas encore à un âge où je devrais m'inquiéter des articulations du genou, donc c'est un peu déroutant. Est-ce que la douleur au genou peut être complètement guérie en allant chez un orthopédiste ? Ou est-ce que prendre des compléments alimentaires qui pourraient aider pourrait améliorer la situation ?