Qu'est-ce qui est bon pour le diabète ?

Mon taux de glucose à jeun est à la limite, et il y a trois mois, mon taux d'hémoglobine glyquée était d'environ 6.

Donc, la nourriture comprend également des salades, des œufs, du poulet et du yaourt grec, riches en fibres et en protéines.

Je m'efforce de privilégier la consommation d'aliments.

Il paraît que l'eau diluée avec du vinaigre de cidre et du jus de citron est aussi bonne, alors je mélange du vinaigre de cidre avec de l'eau gazeuse et je bois.

Je presse moi-même du jus de citron et je le bois.

Grâce à cela, j'ai perdu environ 2 kilogrammes.

La glycémie à jeun est maintenue entre 90 et 100, mais elle ne descend pas vraiment en dessous.

Le mois prochain, je vais faire un test d'hémoglobine glyquée, et je vais m'efforcer de bien contrôler, mais si le résultat est élevé...

Je suis inquiet(e) à l'idée que je pourrais me sentir vidé(e).

Je pensais peut-être essayer des compléments alimentaires fonctionnels pour la santé, mais je préfère d'abord essayer avec des aliments.

Je ne le fais pas encore.

Veuillez partager de bonnes méthodes pour réduire le taux de sucre dans le sang.