Marcher plus de 12 000 pas par jour, prendre des compléments nutritionnels, manger du yuja

Date : 26/05/2024, dimanche, 6h50, météo : clair

9 heures après le dîner

Aujourd'hui aussi, le taux de glycémie est légèrement élevé comme d'habitude.

À partir de cet après-midi, après le culte, je prendrai le déjeuner.

Je vais devoir prendre ma routine d'exercice.

Le taux de glycémie était de 147 à 6h50 du matin et de 106 à 16h40.