Gestion de la glycémie chez les diabétiques de type 1

Je pense que, bien que la gestion de l'alimentation pour le contrôle de la glycémie soit importante, l'exercice ne doit jamais être négligé.

Même après seulement quelques jours sans faire d'exercice, je peux sentir que ma glycémie ne baisse pas et continue de grimper.

Lorsque vous faites de l'exercice, la glycémie augmente temporairement, mais il y a des moments où elle augmente beaucoup et d'autres où elle augmente peu.

Il y a des personnes comme moi qui ne souffrent pas d'hypoglycémie même après avoir fait un exercice intense le matin.

Je dois aller au travail, alors je me lève tous les jours à 5h20 pour faire une heure d'entraînement en intervalles sur le tapis de course.

Le jour de congé, je prends un peu de temps pour me détendre et y aller un peu plus tard. Je fais presque régulièrement de l'exercice.

Si vous n'avez pas pu faire d'exercice le matin, faites le tour de la résidence le soir.

L'exercice est essentiel pour les personnes diabétiques.

Continuons à faire de notre mieux aujourd'hui aussi.

C'est la glycémie après l'exercice du matin.