Objectif de santé de cette semaine

걷기와

만보로 좋은 하루의 시작 같아요.
대단하세요. 부지런하신 님^^ 건강목표 이루시는 한주 되세요

현진

화이팅입니다!! 
응원해요~~^^

지미니향기

역시 군것질하면 살이 금방찌네요ㅠㅠ
상추쌈으로 배채우는거 저도해볼래요..

반달진

이제는 한동안 공휴일이 없어서 아쉽다죠~
그래도 건강하게 여름 보내보자구요ㅎㅎ

식사때마다 상추쌈으로 배채우는거 좋은 팁인거같아요
저 앞으로 상추로 배채워야겠어요..

식단관리 지키기 힘든거 같아요 이번주도 건강 목표 실천 응원합니다~~^^

찌니

와 6키로 빼셨네요 그래도 더 노력해서 2키로 빼고
 유지잘해봅시다

걷기가 도움 되시길 바랍니다 
목표달성 꼬 성공 하세요 

여자윤정수

체중 감량 후 유지중이시군요
유지가 젤 힘이 들고 보통 신경이 쓰이는게 아닌데 열심히 응원합니다. 꼭 성공하세요

설정하신  건강목표 정말  축하드립니다~~ 
즐거운  토요일  보내세요  홧팅

이선희

상추쌈 효과있나보네요..
저도 식단조절이 절실하네요 ..
걷기운동 실천 응원합니당 ~!!

후리지아3270

만보걷기 매일하면 유지는 되더라구요
식단관리 잘 하시어 더 건강해지세요

오화신

소통하다보면 입이 심심해서 군것질 못 참죠 ㅠㅠ
다이어트 성공하시길 응원합니다 :)

사팔

1년 동안 유지 하셧다니 너무 대단 하네요 
이번에도 건강목표 잘 실천 하세요 파이팅 입니다.

마요네즈

네 의지가 강하셔서 꼭 빼실것 같네요 다이어트는 식단이 중요하더라구요

최민희

맞아요 금방 금요일이 왔어요 ! 저도 식단관리하면서 건강하게 다이어트 하고 싶어요 
건강목표 응원합니다 화이팅해요 !

애니홀릭

식단관리가 젤루 어렵지만 효과는 젤루 크죠~그래서 더더욱 노력해야하는데 세상엔 맛있는게 너무 많아요

민경이

식단관리를 해야지 살이 빠지는건 알지만 잘지켜지지가 않더라구요ㅠ
저도 저녁에 야채샐러드로 바꿔야겠네요

금지니

식사때 야채를 많이 먹는 게 좋은 팁이네요. 저도 이런 습관 유지하려고 노력해야겠어요. 
건강목표 응원합니다.