Discussions santé

Objectifs de santé pour mardi

2024.02.06 14:14

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Aujourd'hui, il ne pleuvait pas, c'était parfait pour faire de l'exercice.

Une marche de mille pas et monter les escaliers une fois dans la matinée.

L'après-midi, faire des étirements et marcher 5 000 pas dans la vie quotidienne.

Je suis en train de pratiquer.

commentaire14

다우니향기

건강목표 응원합니다 
즐거운 하루 보내세요

2024.03.04 01:27

땡땡이

건강습관 유지하세요
편한밤되세요 나

2024.02.12 02:05

걷기와

건강도 습관이 되야 하겠다러구요. 응원 만땅
공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요

2024.02.07 16:34

송송

항상 건강하시길 바랍니다.
좋은밤되세요

2024.02.06 23:14

구름방울

틈틈히 스트레칭 정말 중요합니다
말 나온김에 지금도 쭉쭉 늘려줍니다 ㅎㅎ

2024.02.06 22:35

ㅇㅅㅇ

틈틈히 스트레칭해주는거
너무 좋은거 같아요

2024.02.06 21:13

냥식집사

오늘 운동 열심히  하셨네요~~^^
오늘도 저는 반성합니다. 
저도 목표를 세워봐야 겠어요

2024.02.06 18:15

깐데또까

오늘의 건강목표   좋으신데요
 모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요

2024.02.06 17:04

agnes0117

화요일 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공 응원합니다

2024.02.06 16:39

이닝지아

오늘 운동도 응원해요!
화이팅입니다!

2024.02.06 15:37

seabuck

저도 응원드릴게요
걷기가 가장 좋네요

2024.02.06 15:21

인내하는 삶

다행이 비가 그쳤어요
저도 슬슬 나가려 행ㅛ
화이팅

2024.02.06 15:17

해피혀니

건강목표 잘 실천하고 계시는 군요^^
화이팅입니다.

2024.02.06 15:02

마틴이

목표 응원합니다 
할수있을거에요 💕

2024.02.06 14:14