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Marche de 10 000 pas complétée
2024.01.22 20:50
vérifier 81ferraille 0

Aujourd'hui, je suis sorti deux fois pour mes affaires et j'ai complété 10 000 pas.

Il fait froid... Je pense que je ne pourrai plus sortir maintenant.

Je vais simplement faire de l'exercice en intérieur demain.

 

Cycle 2 jours, 10 000 pas par jour

Je suis en train de sortir de la période de stagnation dans l'entraînement.

 

Je vais le télécharger via CacheWork en raison d'une erreur de CacheDoc.

 

만보 완료
commentaire32
  • 다우니향기
    만삼천보나 걸으셔꾼요 
수고하셨습니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    추운날 바람도 매섭네요
수고하셨어요
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    땡땡이 
    만보걷기 성공하셨네요 
걷기 수고하셨어요 
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    송송
    운동걷기 수고하셨어요 
오늘도 좋은밤되시길바래요 
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    이닝지아
    만보까지 해결하셔서 너무 좋네요
추운데 감기조심하세요
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    금지니
    Écrivain
    만보는 숙제 같아서 끝내면 좋네요
감사해요. 
  • 포인트카피
    걷기 하셨어요

매일 건강하게 걸으세요
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    금지니
    Écrivain
    매일은 잘 못걷지만 노력할게요
응원 감사해요
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    냥식집사
    많이걸으셨네요~~^^
추운데 수고하셨습니다 
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    금지니
    Écrivain
    만보응원 감사해요. 
굿밤 되세요. 
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    물까치
    추운날 운동 하시느라 수고 많으셨습니다
내일은 더 춥다고 합니다
 감기 조심 하세요~
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    금지니
    Écrivain
    추워도 잘 했네요. 만보응원 감사해요. 
굿밤 되세요. 
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    해피워니
    운동 정체기 탈출 응원해요
저도 내일은 그냥 사이클만 타려구요 넘 추워여
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    금지니
    Écrivain
    운동 정체기 탈출이 넘 어려워요
오늘이 또 하루의고비네요, 
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    youngmi
    만보 걷기 성공 수고 많으셨어요 오늘 정말 날씨가 추웠죠
내일은 실내 운동으로 해야 할 것 같아요^^
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    금지니
    Écrivain
    정말 날이 너무 추웠네요. 그래도 해냈네요
응원 감사해요, 
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    강미형
    응원합니다 만보걷기 
수고하셨습니다 
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    금지니
    Écrivain
    만보응원 감사해요. 
굿밤 되세요. 
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    SM.Han
    꾸준히 실천하시는모습 멋지시네요~!푹 쉬셔서 피로회복 하시길^^굿밤되세요~! 
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    금지니
    Écrivain
    열심히 노력하고 있네요
응원 감사해요. 
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    seabuck
    만3천보나 걸으셨네요
편안한 하루되세요
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    금지니
    Écrivain
    만보응원 감사해요. 
굿밤 되세요. 
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    정태월
    추운날 만보 달성 축하드려요 수고하셨습니다 
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    금지니
    Écrivain
    만보축하 감사해요
날이 추우니 감기 조심하세요. 
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    잭라빈3점팡팡
    만보 고생하셨네요.
푹 쉬세요.
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    금지니
    Écrivain
    만보 잘 햇네요
추운데 감기 조심하세요. 
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    레몬
    만보 걷기 잘 하셨어요. 굿 밤 되세요.
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    금지니
    Écrivain
    만보응원 감사해요. 
굿밤 되세요. 
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    인내하는 삶
    ㅎㅎㅎ 
인증하다보면 자꾸 다르게 올려 ㅠㅠ
포인트 놓칠때가 있어요
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    금지니
    Écrivain
    인증하기 어려웟는데 잘 했네요
감사해요. 
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    써니
    만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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    금지니
    Écrivain
    만보응원 감사해요. 
굿밤 되세요.