Hydratez-vous avec de l'eau de concombre et de citron pendant l'été

Bonjour~😀

L'été approche bientôt.

Il est très important de s'hydrater en été.

Bon pour la perte de poids, la beauté de la peau et la réhydratation

Je vais vous présenter de l'eau au concombre et au citron.

Les ingrédients nécessaires sont 1 citron, 1 concombre, 2 litres d'eau, un peu de sel.

 

Citron, concombre : trempez-les dans un mélange de vinaigre et d'eau bicarbonatée pendant environ 10 minutes, puis frottez-les vigoureusement avec vos mains ou une brosse, puis tranchez-les avec la peau.

Veuillez retirer les deux extrémités du citron ainsi que ses pépins.

 

 

Veuillez mettre les citrons et les concombres préparés dans le récipient d'eau.

Ajoutez également une pincée de sel.

Il ne faut pas le boire directement, il faut le faire infuser et attendre au moins trois heures avant de le consommer.

Je laisse tremper la nuit et je bois le lendemain.

 

Les concombres sont composés à 95 % d'eau, ce qui aide à faire baisser la fièvre lorsqu'on en a de la fièvre, et à compenser la perte de minéraux par la transpiration. Bien sûr, ils sont également bénéfiques pour la beauté de la peau et la perte de poids.

 

Comme tout le monde le sait, le citron est riche en vitamine C.

Vous savez que cela est également bon pour la prévention des maladies inflammatoires, ainsi que pour la beauté de la peau et la perte de poids.

 

Les concombres et les citrons s'entendent bien, donc en les mangeant ensemble, ils aident à l'absorption mutuelle, ce qui crée un effet synergique.

 

 

Profitez de l'été en hydratant votre corps avec de l'eau concombre-citron, en prenant soin de votre peau et en faisant un régime pour rester en bonne santé~~

Je dois commencer à me préparer aussi. Les citrons que j'ai commandés sont arrivés, mais demain je dois aller au marché acheter des concombres, haha.