Un repas par jour, c'est une patate douce

Depuis peu, je mange une patate douce par jour. Au début, j'ai commencé à en manger parce qu'on disait que la patate douce était bonne pour la perte de poids, mais en mangeant une seule fois par jour, j'ai non seulement perdu du poids, mais aussi constaté une meilleure digestion et un confort intestinal. Bien sûr, la sensation de satiété est aussi très agréable. Ces jours-ci, le prix des patates douces est raisonnable, et comme c'est la saison, elles ont aussi un bon goût. Je recommande de manger une patate douce par jour.