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[Alimentation saine] Faire du yaourt
2023.10.27 10:31
Je vous présente un yaourt simple à prendre le matin.
Coupez la patate douce crue en julienne et mettez-la dans un bol.
Ajoutez du yaourt et garnissez-le de fruits en topping.
Il est également utile pour le petit-déjeuner d'ajouter des noix ou des céréales.
Les patates douces ont beaucoup de composés antioxydants.
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