Mon repas santé avant l'entraînement à jeun 🍯
2023.10.24 08:43
Il fait frais ce matin.
Ma propre recette santé!
Avant de faire de la marche à jeun, essayez de réchauffer votre corps froid avec une tisane chaude de miel et de graines de perilla.
Après avoir bu un verre ici, la faim diminue également,
Le périlla à la nature chaleureuse et le miel sont très efficaces contre la bronchite saisonnière ou le rhume!
Prenez une tasse chaude, préparez-vous à faire de l'exercice, c'est tout~!!
Passez une journée saine aujourd'hui aussi 🙂
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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