Mon repas santé est une salade froide. Je prépare une salade en utilisant les ingrédients disponibles dans le réfrigérateur à chaque fois. J'y mets des légumes comme de la laitue, du chou ou du butterhead, ainsi que des tomates, des avocats, des bananes ou des concombres, puis j'ajoute une vinaigrette. Je en mets en grande quantité ! Je la prends aussi comme dîner. Quand je manque de protéines, je prépare même un œuf au plat pour en manger ! Je vais aussi bien aux toilettes et mon corps se sent léger~^^
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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étirage[1]
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