Perte de poids !

Que dois-je faire?!?

Comment perdre du poids en cas de prise de poids excessive ?

Même maintenant, il y a des pizzas, du poulet et du tteokbokki dans ma tête.

Brillant et flou

En gravant la patience, en piquant la cuisse

Je vais le faire.

Tenons bon, tenons bon, tenons bon !!

commentaire12
  • 체중감량 저도하고싶네요..
    왜못할까요ㅠㅠ
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    버티면 언젠가 목표한 바 이루겠죠~
    체중감량을 위한 목표 응원합니다^^
  • 너무 참으면 오히려 스트레스가 심해지잖아요.
    힘들지 않은 범위내에서 하시는 것도 괜찮을 것 같아요.
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    헠...내머릿속에도 치킨,떡볶이,곱창,마라탕...
    아른아른....내허벅지살 빨개지고..ㅠㅠ
    그러나!!참을인 새기며 함께 참아봅시다!
    화이팅!!
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    감량 넘 어려워요ㅜㅜ
    응원합니다~~
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    치킨 떡볶이의 유혹
    너무쎄지요. 결국전 치킨 먹었어요 ㅠ
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    ㅇ유산소로 태워야 되지요
    운동으로 빼야 합니다.
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    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐 충격받으니 절로 식단조절이 되네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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    제가 아는 분도 정말 피나는 다이어트 중이더라구요
    결국 식단이 큰 비중을 차지하는 거 같아요
    운동은 기본이구요 ㅜ
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    저도 먹고싶은게 너무 많아요 
    같이 참아보아요
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     세상에는 맛잇는게 너무 많은것 같아요
     함께 참아봅니다 
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    저도 감량하고싶어요ㅜㅜㅜ
    왜이렇게ㅈ어려운가여

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