Mon plat santé est des nouilles faites maison à la perilla.

Le plat sain que je préfère manger est des nouilles faites maison avec des graines de perilla.

Il faut beaucoup d'efforts pour le préparer à la maison, mais en l'achetant, on évite cette peine.

Vous pouvez prendre soin de votre alimentation saine.

Bien que la farine soit la base, si l'on incorpore des légumes comme le mûrier ou l'ail sauvage dans la pâte

Cela permet de réduire la charge liée à la farine tout en offrant une alimentation saine et savoureuse.

C'est un menu idéal à consommer régulièrement.

En particulier par temps frais comme maintenant, le menu de santé qui vient à l'esprit est le soupe de sésame fait maison.