Objectifs de santé pour cette semaine
2023.10.17 21:48
Cette semaine !!
Ne pas trop manger, seulement jusqu'à ce que vous soyez rassasié.
Il est permis de prendre une collation, mais il est interdit de manger une collation immédiatement après le repas !!
Bougez beaucoup !!
Je veux vivre en bonne santé ㅎㅎㅎ
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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