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[Objectifs de santé]🫧 10 000 pas samedi
2023.10.14 17:09
[Objectifs de santé]🫧 10 000 pas samedi
8 kilomètres en course à pied et marche, total 8 kilomètres
Randonnée 12 kilomètres
Je marche 20 kilomètres et je fais 31 000 pas.
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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