Discussions santé

L'objectif de santé est de ne pas manger de collations nocturnes

2023.10.13 00:28

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Je pense que j'ai gonflé parce que j'ai mangé un snack la nuit.

Le dîner tardif est tellement délicieux qu'il est difficile de s'en passer.

Pourquoi la nourriture que l'on mange la nuit est-elle si délicieuse ?

Je dois aussi réduire les collations nocturnes pour ne plus prendre de poids.

commentaire12

야식을 안드시는게 목표군요
저도 그렇습니다

2023.11.12 11:40

야식을 끊고자 결심하고, 먹지 않게 되면
언제부터인가 생각나지 않게 되요. 야식 끊게 되시길 바랄께요.

2023.10.17 06:39

야식 줄이는 것 어렵네요 
저도 조금씩 줄여 볼라고요

2023.10.14 21:35

아무래도 야식이 자극적이라
다이어트에는 안종흘듯해요

2023.10.14 13:45

야식먹지 않기 너무 중요하죠
저도 줄이려구요

2023.10.13 14:54

야식 먹기 않기...! 
진짜 어려운 것 같아요 
야식 끊기 화이팅~

2023.10.13 13:12

다이어트 뿐만 아니라 건강의 적이 야식이죠. 악마의 유혹. 때론 한번 못이기는 척 유혹에 넘어가곤 하죠^^

2023.10.13 13:07

밤에 야식 안먹기 응원합니다 
오늘도 파이팅입니다

2023.10.13 08:51

야식먹으면 얼굴붓고 바로 살쪄요
야식 안먹도록 하셔야해요

2023.10.13 07:00

야식 줄이기 좋지요^^
부지런히 실천하세요

2023.10.13 06:57

밤에 먹는 음식은 정말 맛이죠^^
그래도 건강을 위해서
줄이기!
꼭 달성하시길 바래요.

2023.10.13 05:19

밤에 먹는 음식이 더 맛있어 보일 때가 많아서 끊기가 어렵겠죠.

2023.10.13 04:15

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