Aujourd'hui aussi, j'ai atteint 20 000 pas avant le dîner.
Je prépare le dîner.
J'ai vraiment très faim.
Je fais aussi de la course.
Je vais manger avec plaisir autant que je me suis entraîné dur 🤗
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- 01CommentairesTu as bien fait tes étirements. Bravo !190026.11.13
- 02CommentairesLe paysage d'automne brumeux est enchanteur et plein de charme. Tu as pris soin de ta santé lors de ta promenade aujourd'hui. Passe une nuit paisible.110026.11.14
- 03CommentairesIl a plu toute la journée. Faites attention à ne pas attraper froid.150026.11.13
- 01CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.301026.11.11
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
- 04
étirage[1]
180026.11.13 - 05
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- 08
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411026.11.08 - 06
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471026.11.08 - 05
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10 000 pas[6]
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Aujourd'hui, je terminerai par deux étirements.[6]
450026.11.06 - 09
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460026.11.06 - 10
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430026.10.29
