Atteindre l'objectif d'aujourd'hui
2023.10.11 23:25
Je voulais juste faire le défi de 6 000 pas et me reposer.
Mon objectif de santé cette semaine est de marcher 10 000 pas au moins 5 jours sur 7.
Il ne me reste que 4 000 pas à faire pour atteindre 10 000 pas, donc cela prendra un peu de temps.
J'ai terminé et j'ai atteint les dix mille pas.
Bonne nuit à tous
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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