La joie de continuer à marcher ^^
2023.10.11 10:23
Aujourd'hui, il fait beau.
On ressent une ambiance typique d'une journée d'automne.
Ce matin, mon meilleur ami m'a contacté pour me proposer de planifier une sortie pour admirer les feuilles d'automne le week-end...
Grâce au beau temps, mon ami semble aussi vouloir aller quelque part.
Depuis ce matin, en écoutant la voix de mon meilleur ami
Aujourd'hui aussi, je commence une journée pleine d'énergie.
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- 01CommentairesTu as bien fait tes étirements. Bravo !200026.11.13
- 02CommentairesLe paysage d'automne brumeux est enchanteur et plein de charme. Tu as pris soin de ta santé lors de ta promenade aujourd'hui. Passe une nuit paisible.160026.11.14
- 03CommentairesIl a plu toute la journée. Faites attention à ne pas attraper froid.170026.11.13
- 01CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.301026.11.11
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- 03CommentairesTu as fait un excellent travail en t'étirant avant d'aller au lit pour bien dormir. J'espère que cela t'a aidé à bien dormir.471026.11.08
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
- 04
étirage[1]
190026.11.13 - 05
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180026.11.13 - 06
10 000 pas[1]
160026.11.13 - 07
- 08
- 09
- 10
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491026.11.08 - 05
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411026.11.08 - 06
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281026.11.12 - 09
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281026.11.11 - 10
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Je devrais étirer mon corps raide avant de dormir.[6]
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10 000 pas[6]
851026.10.23 - 08
Aujourd'hui, je terminerai par deux étirements.[6]
450026.11.06 - 09
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460026.11.06 - 10
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430026.10.29
