Marche de 10 000 pas le 6 octobre
2023.10.06 10:42
Il fait tellement froid maintenant que je cours avec une veste.
Je n'étais pas satisfait de marcher, alors j'ai couru un peu et j'ai transpiré légèrement, ce qui m'a fait du bien.
Passez tous une journée en bonne santé~
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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