Discussions santé

Reprendre l'exercice après avoir surmonté les effets secondaires des fêtes!!!

2023.10.03 22:18

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Les longues vacances de Chuseok sont enfin terminées~

Il ne reste plus qu'à perdre à nouveau la graisse prise pendant Chuseok.

Heureusement, le temps est un peu plus frais, ce qui facilite un peu la pratique de l'exercice.

Je vais devoir recommencer à marcher 10 000 pas par jour à partir de demain !!! ^^/

commentaire14

운동이 후유증 이겨내는 데는 명약이죠.
ㅁ나보 걷기 화이팅 입니다.

2023.10.14 06:20

추석연휴가 너무 했네요..
몸이 너무 무거워지니 너무 불편해서
걷기운동 돌입 해야겠어요!

2023.10.04 23:05

후 다시 열심히 소식하고
몸 움직여야죠ㅎ 화이팅하세요

2023.10.04 16:25

건강 목표 설정
응원합니다 ~

2023.10.04 14:58

연휴동안 운동 식단 손 놨네요
오늘부터 다시 열심히 해요

2023.10.04 13:57

정말 명절에는 맛있는 음식을 먹을 때는 좋았는데  살뺄일이 걱정이지요 힘내서 운동 많이 하시기를 응원합니다

2023.10.03 23:17

긴 연휴가 끝났네요~
만보걷기 파이팅입니다!!
저도 열심히 걸어보려구요~

2023.10.03 23:14

낼부터  다시  헬스장 출근해야겠죠  ㅎ

2023.10.03 23:10

연휴 기간 동안 정말 많이 흐트러지고 지냈던 거 같아요. 내일부터 운동 열심히 하시는 거 화이팅하세요.

2023.10.03 22:59

저는 관절마다 후유증이 남아서 힘드네요 ㅠㅠ
하는거없이 아프네요 증말 ㅋ 저도내일부터는 더 열심히 해야겠어요

2023.10.03 22:54

즐거운 연휴도 끝났으니
저도 만보걷기 화이팅해야겠어요

2023.10.03 22:43

내일 출근이 두렵네요 ㅠㅠ
아 어찌 출근하고 일할지 ㅍㅍ

2023.10.03 22:34

길었던 연휴가 이제 마지막 날이 되었네요. 
아쉽지만 내일도 화이팅 하시길 바랍니다.

2023.10.03 22:32

끝나서 못내 아쉽지요
아직 두 시간쯤 남았는데 붙잡고 싶네요

2023.10.03 22:28

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