Quels sont vos objectifs de santé cette semaine ?
2023.10.03 19:37
Mon objectif de santé cette semaine est de marcher 10 000 pas chaque jour.
Il s'agit de marcher 70 000 pas par semaine.
D'abord, c'est une estimation, mais en réalité, c'est environ 60 000 pas ???
Il y a un repos d'une journée ou un repos forcé dû au temps.
Et il faut boire un verre d'eau par jour.
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