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[Objectifs de santé]🏆 49e jour de la course en groupe🏃🏻
2023.10.03 08:26
[Objectifs de santé]🏆 49e jour de la course en groupe🏃🏻
C'est le dernier matin de congé du mardi.
Les muscles qui montent et descendent les escaliers me font mal, et ma démarche ressemble à celle d'un robot.
Mais la course continue prudemment et doucement.
Tout comme les muscles douloureux lors de la course, il semble que les muscles utilisés pour courir se soient également rétablis.
Il a couru maladroitement mais il a bien couru 😊
Il fait nuageux aujourd'hui
Depuis hier en début de soirée, je me suis évanoui et j'ai dormi profondément, mais mon corps est encore plus lourd.
Il semble que je vais me réveiller après avoir tout marché.
Mission de course terminée😊
Cluck-cluck pleure encore aujourd'hui.
En l'écoutant encore et encore, c'est à la fois chaleureux et mignon 🐔🐔🐔
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