Objectif de santé de cette semaine
2023.10.01 19:09
J'ai beaucoup mangé de choses délicieuses pendant Chuseok.
Cette semaine, je vais m'efforcer de faire des exercices de musculation et de cardio.
Courage pour l'exercice chaud, haha
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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