![[건강식] 명절요리 3탄 🍖돼지갈비 찜](https://media.nudge-community.com/447429?w=1000&format=avif)
![[건강식] 명절요리 3탄 🍖돼지갈비 찜](https://media.nudge-community.com/447430?w=1000&format=avif)
![[건강식] 명절요리 3탄 🍖돼지갈비 찜](https://media.nudge-community.com/447435?w=1000&format=avif)
![[건강식] 명절요리 3탄 🍖돼지갈비 찜](https://media.nudge-community.com/447433?w=1000&format=avif)
![[건강식] 명절요리 3탄 🍖돼지갈비 찜](https://media.nudge-community.com/447434?w=1000&format=avif)
![[건강식] 명절요리 3탄 🍖돼지갈비 찜](https://media.nudge-community.com/447432?w=1000&format=avif)
[Repas santé] Troisième partie des plats de fête 🍖 Ragoût de côtes de porc
2023.09.29 12:20
[Repas santé] Troisième partie des plats de fête 🍖 Ragoût de côtes de porc
Je suis allé au supermarché la veille du jour férié et j'ai acheté différentes sortes de bœuf, de porc et de poulet.
Aujourd'hui, j'ai préparé un ragoût de côtes de porc.
Les ingrédients sont...
Côtes de porc fraîches
J'ai ajouté un peu de carottes, d'oignons, d'ail, de poireaux, de dattes séchées et de gâteaux de riz à la fin.
J'ai fait bouillir pendant 10 minutes pour éliminer la graisse et l'odeur désagréable, puis je l'ai lavé soigneusement avant de cuisiner.
commentaire14
Publications populaires de Discussions santé
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des dernières 24 heures
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 7 derniers jours
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 30 derniers jours
- 01CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.221026.11.11
- 02CommentairesComme il fait sec, il est bon de bien s'hydrater régulièrement.220026.11.12
- 03CommentairesCommencer la journée par un footing matinal serait revigorant.240126.11.11
- 01CommentairesCommencer la journée par un footing matinal serait revigorant.240126.11.11
- 02CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.221026.11.11
- 03CommentairesTu as fait un excellent travail en t'étirant avant d'aller au lit pour bien dormir. J'espère que cela t'a aidé à bien dormir.421026.11.08
- 01CommentairesCommencer la journée par un footing matinal serait revigorant.240126.11.11
- 02CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.221026.11.11
- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
- 04
On se croirait vraiment en automne aujourd'hui~~[3]
170026.11.12 - 05
J'ai vraiment réussi ma séance de montée d'escaliers~~~^^[3]
190026.11.12 - 06
Je reviens tout juste de ma séance d'entraînement matinale.[3]
190026.11.12 - 07
étirage[4]
190026.11.11 - 08
- 09
J'ai fait du sport à jeun vendredi.[6]
630026.09.18 - 10
10 000 pas[2]
80026.11.12
- 04
Apporte des nutriments même aux os douloureux.[6]
411026.11.08 - 05
Un de mes rituels du soir : prendre des oméga-3.[6]
381026.11.08 - 06
Aujourd'hui, je terminerai par deux étirements.[6]
440026.11.06 - 07
J'ai pris des oméga-3 pour ma santé vasculaire.[6]
460026.11.06 - 08
Mission de santé du mardi terminée[5]
231026.11.10 - 09390026.11.05
- 10
- 04
Je devrais étirer mon corps raide avant de dormir.[6]
421026.11.08 - 05
Apporte des nutriments même aux os douloureux.[6]
411026.11.08 - 06
Un de mes rituels du soir : prendre des oméga-3.[6]
381026.11.08 - 07
10 000 pas[6]
851026.10.23 - 08
Aujourd'hui, je terminerai par deux étirements.[6]
440026.11.06 - 09
J'ai pris des oméga-3 pour ma santé vasculaire.[6]
460026.11.06 - 10
J'ai pris un paquet pour recharger mes batteries.[6]
430026.10.29
