Existe-t-il des habitudes de vie qui puissent améliorer le syndrome des ovaires polykystiques ?

Je suis allée consulter un gynécologue à cause de règles irrégulières et on m'a diagnostiqué un syndrome des ovaires polykystiques.

Il s'avère que mes règles irrégulières et persistantes étaient dues au syndrome des ovaires polykystiques.

J'ai entendu dire que si je ne gère pas correctement mon problème de santé par l'alimentation et l'exercice physique, je pourrais développer de l'hypertension et du diabète.

J'ai entendu dire qu'il n'existe pas de remède définitif, mais puis-je tout de même aller beaucoup mieux en prenant des médicaments et en modifiant mon mode de vie ?

Pour le moment, je lui administre simplement les hormones prescrites et de l'inositol en complément.

Si vous avez des conseils sur des habitudes de vie à améliorer, n'hésitez pas à me les donner.