Que faire en cas de nez qui brûle lors des changements de saison ?

En cette saison de transition, avec de fortes variations de température quotidiennes comme ces jours-ci, le nez

Je suis très inquiète pour ma santé. Depuis quelques jours, j'ai la sensation que la muqueuse nasale est très sèche et je ressens une sensation de brûlure et de picotement dans le nez à chaque respiration.

Je ne sais pas si c'est simplement dû à la sécheresse ou s'il s'agit d'une réaction allergique.

Même si j'utilise un humidificateur, mes symptômes ne s'améliorent pas beaucoup car la température varie de jour en jour.

Parfois, ce n'est pas épicé quand il fait chaud ou à température ambiante, mais ça redevient mauvais le matin.

Je crains qu'une exposition continue à ces symptômes graves ne me provoque immédiatement un rhume, avec maux de tête ou courbatures. De plus, le port du masque quotidien est vraiment contraignant.

J'ai aussi toujours de légers symptômes de rhinite.

Avez-vous, comme moi, souffert de douleurs nasales à chaque changement de saison ? Avez-vous des habitudes particulières pour prendre soin de votre muqueuse nasale ? Vos conseils seraient les bienvenus.