Veuillez recommander des aliments pour le régime~

AD3BL

저도 그렇네요 ㅜㅜ

토끼7

야채 과일이 최고지요 
단백질은 조금만 

테스트1

양배추가 좋더라고요

소나기이

다이어트 음식도 먹는 타이밍이 중요합니다.
식사전에 에사비(애플사이다 식초)를 물 한컵에 한숟갈 넣어서 마셔 보세요.
다이어트 효과가 좋습니다.

훔

쿠팡에서 우무묵 사다가 간장 참기름 김 부셔넣고 비벼드세요
칼로리도 거의 없고 맛있어요

미니미니민

저는 토마토 추천해요
구워먹고 볶아먹고 삶아먹고 쥬스로 갈아마시구요
달걀도 추천해요
삶거나 구운거는 퍽퍽하니깐
찬물부터 10분만 삶아서 바로 찬물에 담그면
반숙으로 되니깐 퍽퍽해서
목 막히지 않고 먹을 수 있어요