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Dîner 🥙Bibimbap aux courgettes et 🥬rouleaux de chou

Dîner 🥙Bibimbap aux courgettes et 🥬rouleaux de chou

 

Riz chaud fraîchement cuit mélangé avec du riz de millet

Sauté de courgettes assaisonnées avec de la pâte de crevettes

Vraie chou blanc et sauce de thon légère

J'avais beaucoup de feuilles de perilla gratuites que j'ai obtenues en ramassant des coquilles, alors ce matin j'ai préparé des feuilles de perilla à la sauce soja.

Accompagnement de feuilles de perilla avec une fraîche kimchi d'eau.

 

Je prépare rapidement le matin et je le prends en mangeant le soir.

 

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commentaire 8
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    토끼7
    깔끔하게드시네요
    건강식조아요
    • JN
      Écrivain
      나이들면 건강이 행복인걸 알게 되지요
      식사 맛있게 하세요👍
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    인내하는 삶
    건강한 식사 후다닥 만드셨네요 
    솜씨가 좋으시네요 
    • JN
      Écrivain
      오전에 장도 보고 야채식단으로 구성해요
      식사 맛있게 하셨어요?^^
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    비니비니
    건강식으로 잘 챙겨드셨네요
    애호박만 넣어도 맛있는 비빔밥이 되네요
    • JN
      Écrivain
      애호박 볶음 맛있잖아요
      하나로도 맛있어요
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    bi
    건강한 저녁식사 넘 좋아요
    비빔밥 넘 맛나보여요 
    
    • JN
      Écrivain
      식사 잘 하셨나요? 
      주말 편안한 저녁 시간 되세요~^^👍