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Alimentation santé / Remèdes traditionnels

3/18 lundi matin, yaourt et omelette aux œufs

2024.03.18 09:47
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3/18 lundi matin, yaourt et omelette aux œufs3/18 lundi matin, yaourt et omelette aux œufs

 

#Matin

Yaourt 2sp / porridge de sésame noir

Omelette aux fèves fermentées et à l'œuf, fèves assaisonnées

Kimchi de chou fermenté, kimchi coupé, kimchi de chou, chou + sauce de soja

 

Rotation des accompagnements [2 tours]

Un plat d'accompagnement similaire à celui d'hier !

L'omelette roulée est une nouveauté, c'est un aliment riche en protéines qui rassasie même en en mangeant seulement quelques morceaux☺️

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commentaire 7
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    프카쟁이
    앗.. 밥이 없이 흑임자죽과 반찬만 드시는 거예요??
건강한 밥상같긴한데 너무 서운한뎅;; ㅋ
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      더달달
      Écrivain
      앗 그래요? 증량해서ㅋㅋ
깻잎이랑 김 있을 때는 밥도 좀 먹는데,
오늘은 아쉽게도 안 먹었어요🤣
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    라라리
    완전 맛있는 한상이었네요!
계란말이 넘 맛있겠어요 ㅎㅎ
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      더달달
      Écrivain
      계란말이가 최고더라고요
계란후라이와 또 다른 맛!
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    지영도영
    아침 다양하고 건강하게 잘 챙겨드셨네요
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    냥식집사
    맛나는 아침 드셨네요~~^^
건강을 위해 노력하시는군요~~
오늘도 화이팅 합니다. 
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    긴에스패트로
    아침 푸짐하네요~ 반찬이 이렇게 많은데 밥은 안드시는건가봐요~