健康食👩🍳 卵スクランブルと青梗菜の炒め物と.. また遅れてしまいましたね😊 これは本当においしいです。 食感と味がとても良いです。 今日はニンニクをたくさん入れました。 パイナップルとクルミのキャベツサラダまで... 空腹時間が長くなると食欲が減ります😊