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Je prends mon petit-déjeuner🍅🥚Aujourd'hui❓

Je prends mon petit-déjeuner🍅🥚Aujourd'hui❓

 

Hier, après avoir préparé, je mets du chou coupé, puis je mange du blanc de poulet, du tofu, des noix, des œufs, des tomates, ainsi que des fruits, du soja fermenté, et du lait de soja.

 

J'ai aussi pris un café.

J'ai refait la sauce orientale ce matin.

Le tofu ennuyeux se marie bien avec la poitrine de poulet et la tomate.

 

Prenez bien soin de votre repas😊

 

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commentaire 39
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    최영주
    왕 ㅎㅎ
    역시 오늘도 건강하게
    시작하시네요
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      JN
      Écrivain
      네 감사합니다
      건강한 하루 시작하세요
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    이슬
    건강하게 잘차린 아침이네요~
    좋은하루 보내세요 ~
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      JN
      Écrivain
      감사합니다
      좋은 하루 되세요
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    라라리
    완전 건강식이네요~!
    든든하시겠어요ㅎㅎ
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      JN
      Écrivain
      네에 잘먹었어요
      식단관리 잘하세요
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    해피혀니
    정성스런 한끼네요^^
    맛있게 드시고 오늘도 즐겁고 행복하게 보내셔요.
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      JN
      Écrivain
      감사합니다
      좋은 하루 되세요
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    구름방울
    알록달록 다양한 색이 있어서 영양소도 다양하니 좋네요 ㅎ 
    맛있게 드세요
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      JN
      Écrivain
      네에 운동후라 가볍게 천천히 먹어요
      좋은 하루 되세요
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    미니미니민
    우와 건강한 샐러드
    정말 대단하세요
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      JN
      Écrivain
      네에 오랜 습관이라 속이편하고 좋아요
      좋은하루 되세요
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    clare
    맛있고 건강하게 아침 식사 하셨네요. 
    샐러드 색도 너무 예쁘네요. 
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      JN
      Écrivain
      네에 운동후 잘 먹었습니다^^
      감사해요
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    쵸리쵸리
    오늘 아침도 건강하게 잘 챙겨드셨군요 
    오늘도 행복한 하루 되세요
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      JN
      Écrivain
      네에 잘 챙겨 먹었죠
      유익한 시간 보내세요
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    송쩡
    건강하게 식단으로 드셨군요
    이쁘게 차려드셨군요
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      JN
      Écrivain
      네에  좋은시간 보내고 있으시죠?
      오후도 화이팅 하세요
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    꿈굽는사람
    건강한 아침이네요
    아주 좋아 보입니다
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      JN
      Écrivain
      감사합니다
      건강하셔요
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    지영도영
    정말 건강한 아침식사네요
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      JN
      Écrivain
      네에 지영도영님도 맛난 식사 하셨죠?
      건강하시구요
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    보호랏
    우와 아침 건강한 식단이네요ㅎㅎ 과일이 너무 맛있어보이네용
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      JN
      Écrivain
      네에 맛나게 먹었죠
      좋은시간 보내세요
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    Jess
    엄청 예쁘게 해서 드시네요 ㅋㅋㅋ
    홧팅입니다
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      JN
      Écrivain
      운동후라 간단히 챙겨 먹어요
      좋은 시간 보내세요
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    agnes0117
    와~~ 아침을 정말 건강하게 챙겨드시네요
    오늘도 건강한 저녁되세요
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      JN
      Écrivain
      운동후라 간단히 먹어요
      좋은말 감사해요
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    붉은레드
    검은콩비지인가요
    두피에 좋을 것 같아요
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      JN
      Écrivain
      안그래도 그래서 만들어 봤어요
      좋은 시간 보내세요
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    Sweet seon
    완전 건강식이네요 너무 좋은 식단이에요 저도 먹고싶어지는 식단이네요 야채랑 계란 닭가슴살 좋아요
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      JN
      Écrivain
      감사합니다
      좋은시간 보내세요
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    genee
    와~~~ 보기만해도 건강해질것 같아요
    맛있게 드시구 화이팅하세요
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      JN
      Écrivain
      감사합니다
      식사 잘 챙겨드세요
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    김예란
    오우 오늘도 정말 영양소 넘치는 아침 드셨네요!! 내일 아침도 궁금해요!!
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      JN
      Écrivain
      네에 건강식 좋아해요
      좋은 식재로 먹으려고 해요
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    찌니
    참말로 부지런하십니다 
    건강식단 응원합니다 
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      JN
      Écrivain
      응원 감사합니다
      좋은 시간 보내세요
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    지폐메이커
    ㄱ건강식이군요^^
    너무나 맛있는한끼입니다.