Je souffre très souvent de gastrite, quels aliments dois-je consommer ?

안레몬

저도 만성 위염입니다. 맵고 짜고 커피 탄산 밀가루 튀긴 음식은 아예 끊었구요. 양배추즙 백프로 착즙된거 아침 저녁 공복에 먹어줍니다. 야채는 무조건 쪄서 드시고 흰쌀밥 드세요

똘망천사

부드러운걸로 잡수시고  부산에있는 대학병원교수님의말씀인데요  아는지인의시아버지가위쪽으로문제가생겨서 돌아가셨는데 자식들에게 권하는말씀이하루에 한끼는된장국을 아주연하게 아주싱겁게 먹어라고하더래요

여리나

저는 샐러드나 양배추가 들어간 음식 혹은 식이섬유가 많은 걸 먹곤 합니다.
가급적 부드러운 음식을 섭취하시고 한번 탈이 나셨다면, 인스턴트 커피 등은 피하시고
죽이나 누릉지같은 따듯하고 부드러운 음식을 드시면 좋더라구요
물 섭취도 많이 해주시고 위에 자극되는 음식은 피하시면서 당분간은 건강식만 드세요

위염이 자주 생기면 자극이 적은 식단 위주로 해주시는게 좋습니다 
죽이나 미음 바나나 감자 두부처럼 부드럽고 소화 잘되는 음식 위주로 드세요 
맵고 짠 음식이나 카페인 술 튀김은 위에 많은 자극을 주니 피해주셔야 합니다 
소량씩 자주 드시고 공복 오래 유지하지않는게 위에 도움이 됩니다 
따뜻한 음식 위주, 규칙적인 식사 습관이 가장 중요하니 꼭 관리 해주세요 

숲과 나무

위염이 자주 발생한다면 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 식단이 좋습니다.
소화가 잘 되고 자극이 적은 음식을 소량씩 규칙적으로 먹는 것이 핵심이라고 합니다.
양배추 익힌 채소 흰생선살 닭가슴살 바나나 멜론 등이 좋다고 합니다.