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Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé de cette semaine

Marcher 10 000 pas quatre fois par semaine

Entraînement de musculation trois fois par semaine

Interdiction de manger après 8 heures du soir

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commentaire 8
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    담쓰담쓰담
    목표 잘 이루시길 
    응원합니다
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      들꽃7
      Écrivain
      목표 잘 이룰게요 
      응원 감사합니다
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    에멘탈
    야식 금지가 정말 중요한거같아요.
    운동하기도 화이팅입니다
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      들꽃7
      Écrivain
      야식금지만 매번 실패네요 
      제일 중요하네요 ㅠㅠ
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      들꽃7
      Écrivain
      건강목표 응원 감사합니다 
      굿 밤 보내세요 
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    써니
    목표 응원합니다 
    잘이루세오
  • 다우니향기
    건강목표 잘이루세요 
    화이팅입니다