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今天(1月18日,星期四)的健康目標

今天是星期四,明天已經是星期五了~!^^

 

早餐:益生菌、核桃、烤蛋

跑步:我馬上就要出發了。

萬步:最後再做。

喝水:完成

散步:預定於晚上

 

祝您度過充滿感謝的星期四^^

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commentaire 16
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    로또2등당첨
    마지막 말씀 좋네요 ^^
    감사가 가득한 하루 ~ 
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      바다
      Écrivain
      감사가 가득하면요
      삶이 즐거워 지는것 같아요
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    물까치
    바다님의 오늘 건강목표를 응원합니다
    행복한 저녁 시간 보내세요~
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      바다
      Écrivain
      날마다 실천하려 합니다
      상쾌한 날들이 이어져서요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표세우고
    성공도 응원해요.
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      바다
      Écrivain
      응원 감사해요
      실천하려 노력합니다
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    포인트카피
    오늘도 응원합니다
    기분좋은하루 보내 세요
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      바다
      Écrivain
      기분좋은 날들이네요
      응원 감사해요
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    김민정
    감사가 가득한 하루네요
    좋은 글 읽고 가네요
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      바다
      Écrivain
      감사가 가득하면 좋아요
      삶이 즐거워 집니다
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    걷기와
    오늘의 다짐 성공하신거 축하드립니다.
    다짐 마지막까지 파이팅하세요.
    
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      바다
      Écrivain
      감사해요
      하루 하루 실천하려 노력 합니다
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    iny
    목표달성을 응원합니다.
    늘 이루시길요.
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      바다
      Écrivain
      응원 감사해요
      늘 실천해 볼께요
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    다우니향기
    건강목표 구체적이네요 
    잘하시고계시죠 
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      바다
      Écrivain
      매일 노력합니다
      굿나잇이예요