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Objectifs santé

Objectifs de santé pour le vendredi soir

2024.01.05 15:35
vérifier ferraille

Aujourd'hui, j'ai réussi à marcher mille pas.

L'après-midi, je fais des étirements et des pauses.

Boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée

Il s'agit de ne pas trop manger.

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commentaire 10
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    인내하는 삶
    응원해요
매일 매일 성공하세요~~
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    담쓰담쓰담
    목표가 소소하지만
이루면 뿌듯해요
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    땡땡이 
    목표달성 꼭 하셔요
불금신나게 보내세요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    불금에 건강목표
응원할게요.
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    valor314
    만보걷기 성공하시고 틈틈히 스트레칭도 좋은 거 같아요.
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    HJ♡
    건강한 생활 습관 응원합니다~
화이팅요!!
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
  • 포인트카피
    목표 응원합니다 
화이팅입니다 
  • 다우니향기
    건강목룦 응원합니다 
오늘도 잘걸어나가요