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Fixation d'objectifs

Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine aussi.

Marcher 10 000 pas cinq jours par semaine

Faire de la musculation trois jours par semaine

Lorsque le froid se sera atténué et que la neige aura fondu le week-end, je tenterai de rejoindre le groupe de course.

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commentaire 17
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    써니
    건강목표 화이팅입니다 
    응원합니다 
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      영경
      Écrivain
      만보걷기는 챌린지 덕에 완주할듯해요 
      러닝크루가 추워서 힘들듯하네요 굿 밤 보내세요 
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    감사와행복
    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    추운날씨에 감기조심하세요 
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      영경
      Écrivain
      감사합니다 내일은 더 춥다고하네요 
      굿 밤보내세요 
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    망고가좋아
    목표설정 잘 하셨네요. 꾸준히 하다보면 건강해지실겁니다.
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      영경
      Écrivain
      건강도 챙기고 챌리지 캐시도 챙기려고해요 
      감사합니다
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    울트라돼지런
    이번주 목표 좋은데요
    성공하시길 바랍니다
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      영경
      Écrivain
      목표가 좋은만큼 성공하고 싶네요 
      좋은 밤 보내세요
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    냥식집사
    운동으로 세워진 목표
    꼭!! 달성하시길요!!^^
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      영경
      Écrivain
      목표달성할게요 응원 감사합니다
      굿 밤 보내세요 
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    지폐메이커
    목표달성 응원합니다.
    건강하게 달성하세요
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    김민정
    건강목표 잘 이루시길 바래요.
    러닝크루도 잘 될거에요.
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    찌니
    건강목표설정 다 이루세요
    응원합니다
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    seabuck
    맞아요 눈 녹으면 하세요^^
    모두 응원드려요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
    이루시길 바래여
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    오늘도 잘하세요 
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    포인트카피
    목표 응원합니다 
    화이팅입니다