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Objectifs de santé

Objectif de santé de cette semaine

Marcher plus de 10 000 pas par jour

Réduire les glucides

Penser positivement

Ne pas manger de collation le soir

Allez, allez, courage !

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commentaire 20
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    여름이 싫다
    건강목표 꼭 달성하시길바래요
    화이팅하십쇼~~~^^
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      찌니
      Écrivain
      네 여름이싫다님도 응원합니다 
      좋은 하루 보내세요 
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    뚱1
    다 비슷한 건강목표인것 같아요.
    아자 아자 화이팅입니다 
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      찌니
      Écrivain
      네 비슷하지요
      화이팅합니다^^
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    흰둥이
    목표가 알차네요
    제가 응원할게요 파이팅😄
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      찌니
      Écrivain
      알차지만 쉬운걸로. 합니다
      아자아자 
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    구름방울
    매일 만보 쉽지않은데 대단하세요
    응원합니다
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      찌니
      Écrivain
      매일 만보 하려고 합니다
      아자아자!!
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    지폐메이커
    달성하기 쉬운 목표이네요
    잘 달성하시길 바랄게요
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      찌니
      Écrivain
      네 쉬운걸로해야 되더라고요
      아자아자!!
  • JN
    탄수화물 줄이고 야식 금지 잘 지키면 성공하겠어요 노력합시다
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      찌니
      Écrivain
      네 탄수화물 줄이고 야식금지
      잘지켜야지요
  • Kkk
    건강목표설정
    꼭 성공하세요~
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      찌니
      Écrivain
      네 꼭 성공해야지요
      아자아자!!
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    해피워니
    긍정적인 생각하기! 저도 정말 노력해야겠어요
    이번 주 목표 다 이루시길 바랄게요
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      찌니
      Écrivain
      네 긍정적인 생각이
      세상을 바꿉니다
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    걷기와
    스쿼트 꾸준히 하려는데 어렵더라구요
    님도 멋진 다짐 모두 지키시길 바라며
    
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      찌니
      Écrivain
      네 스쿼트 하시는군요
      응원합니다 
  • 다우니향기
    건강목표 응원할게용 
    오늘도 화이팅하셔요~
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      찌니
      Écrivain
      네 열심히 해볼께요
      아자아자