신나게💕💕🎶🎶🎶
맞아요 저같은 사람은 걷기 수영밖에 .없어요 잘 보고 갑니다 편안한 밤 되세요
Exercices nuisibles pour les genoux
2025.02.26 22:06
vérifier suggestion ferraille
Les personnes ayant des problèmes au niveau de l'articulation du genou
Je vais aussi devoir faire attention en faisant de l'exercice.
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commentaire 22
- 오둥씨
무릎의 기능도 한도가 넘어가면 제 기능을 못한다는거네요 소중한 무릎 적당히 아껴씁시다~
- 안레몬
무릎 안좋은 분들은 굽히는거 자체가 안좋다고 하더라구요. 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
- 굿맨
맞아요! 무릎 관절이 안 좋은 사람들은 운동도 가려가면서 해야 해요. 적절한 운동으로 건강을 유지하는게 중요하니까요! 다들 조심해서 운동해요!
- 비니비니
무릎 안 좋은분들은 아무운동이나 하면 안되겠네요 잘 봤어요
- 땡땡이
무릎 소중하지요 관절 건강 잘 지켜야지요 무릎이 안 좋으시면 운동 정말 가려가면서 하셔야겠네요
- 깐데또까
무릎에 안좋은 운동은 조심해해야해요 무릎은 소중하니깐요
- 은하수
무릎 관절에 좋지 않은 운동이 많네요 잘 가려서 해야겠네요
- 주여니2
자기몸에 맞게 운동해야겠어요
- 러블리
몸에 맞는운동 찾아서 해야하네요 걷기도 넘 많이하면 관절도 더안좋아진다고 하네요
- 서여사
무릎이 소중하니 운동도 컨디션 보면서
- 커넥트
그냥 걷는게 최고인거같아요 ㅎㅎ 본인의 건강에 맞게 운동합시다 ㅎㅎ
- 지영도영
무릎에 안좋은 운동들 잘 봤습니다 감사해요
- 너 참 예쁘다!
어르신들 요양원 계시는거 보니 건강은 건강할때 지키라고 얇은 관절 아껴써야 하는데 사는게 아껴써지지가 않네요
- 명잔걸
무릎이 안 좋으며는 계단 내려 올때 제일 힘들어요 너므 많이 걷는 것도 무리 라고 하네요 아프기 전에 관리잘해야 겠어요
- 냥식집사
아...그렇군요. 역시 저는 헬스 자전거가 딱!! 인것 같아요.
- 초코빵쟁이
저도 그래서 스쿼트나 런지같은거 못해요.ㅠㅜ 되는데까지만 해야지요.ㅠ
- 더달달
무릎 소중해요 무릎 아프시면 따로 다른 운동을 익히셔야 할 것 같아요
- ryeong
나이들수록 무릎 안좋은 운동 피해서 운동을 해야 돼요 무릎에 무리가면 안되니까 내몸에 맞게 해야될것같아요
- 아침햇살77
관절보호가 무척 중요 하죠 장 보고 갑니다