Temps de supplément minéral -> Myrtille

Manger du yaourt est aussi délicieux.

C'est bon pour la santé, mais aussi pour les fruits comme les myrtilles et les légumes.

Je pense que c'est aussi bon à manger en accompagnement.

 En ajoutant des fruits au yaourt, vous pouvez compléter votre apport en diverses vitamines et minéraux. Parmi eux, la myrtille est un exemple représentatif.

Les myrtilles sont l'un des « 10 super-aliments » sélectionnés par le magazine Time aux États-Unis, contenant des antocyanines, des polyphénols, de la bêta-carotène et d'autres puissants antioxydants. De plus, en les accompagnant de bananes ou de noix, vous pouvez profiter d'une texture et d'une saveur variées.