Lorsque boire de l'eau est difficile... 3 thés qui aident également à la perte de poids

Vous savez qu'une tasse d'eau chaude le matin contribue à votre santé, n'est-ce pas ?

Même l'eau n'est pas toute la même eau.

 

Je suis aussi très habitué à boire de l'eau en bouteille simplement.

 

Pour ceux qui ont du mal avec l'eau minérale du matin

 

Thé de haricot rouge... Thé d'hibiscus...

On peut le boire comme eau potable ~

 

Le pu-erh contient de la caféine, il est donc important de le savoir.

 

 

Thé de haricot rouge

 

C'est déjà célèbre parmi ceux qui s'inquiètent de l'enflure du visage. En effet, la saponine contenue dans les haricots rouges favorise la diurèse et stimule le métabolisme, empêchant ainsi l'accumulation de graisses inutiles. Cependant, il faut faire attention à ne pas consommer trop de thé de haricots rouges, car une diurèse excessive peut entraîner une déshydratation chronique.

 

 

Thé à l'hibiscus

Les composants de catéchine et de gallic acid présents dans le thé d'hibiscus peuvent également contribuer à la perte de poids. En particulier, l'hibiscus contient également de l'acide hydroxycitrique (HCA), un ingrédient couramment utilisé comme complément pour la perte de poids. En ce qui concerne l'HCA, il a également un certain effet pour empêcher la conversion des glucides en graisses.

 

 

Thé Pu-erh

À l'intérieur du pu-erh, il y a un composé appelé gallic acid, un type de polyphénol, qui empêche l'absorption de graisse corporelle. En fait, diverses études ont montré qu'une consommation régulière d'extrait de pu-erh peut réduire la graisse viscérale, diminuer le cholestérol LDL, et d'autres effets bénéfiques.

Cependant, il ne faut pas consommer en grande quantité du Pu-erh à la place de l'eau en pensant qu'il favorise la perte de poids. Bien qu'il en contienne moins que le café, le Pu-erh contient également une certaine quantité de caféine.