슈빠
저는 제가 직접 밥을 하진 않아요. 그래도 주위에 밥 하는 분들이 많으니 잘 알려줘야겠어요. 물론 이미 잘 알려진 내용이긴 하지만 과학적 근거가 여기 다 나와있네요.
洗米时出来的米水你会直接扔掉吗？
我几乎用在当天吃的配菜里像汤底一样。
今天用来做豆腐炖菜，也用在冷叶味噌汤里。
像汤底一样使用，清爽且味道也很好
但是你知道这个米汤里也充满了营养吗
米的营养成分可以说就是米汤的功效！
米饭中含有各种营养素。
含有维生素B1、B2、E以及蛋白质、矿物质和淀粉
有助于恢复体力和促进健康
因此，用米汤做菜就能打造健康的餐桌
而且由于比肉汤的热量也更低
了解饮食管理的人们应该知道的米汤功效吧？
烹饪中米汤的功效是增强鲜味
因为它有助于调料与汤汁充分混合
建议您尝试用米汤代替各种高汤~
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commentaire 14
- 깐데또까
맞아요 저도 요리활용으로 사용 하기도하고 가끔 숭늉끓여먹으려고 따로 담아 누룽지넣고 끓이기도해요 그럼 더 구수해요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌괜찮네요 저도 다음에 남겼다가 누룽지 할 때 넣어 줘야겠는데요
은하수쌀뜨물도 잘 활용하면 좋네요 요리에도 사용하고 그래야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
쌀뜨물 활용 너무좋죠 국물도 아주 시원하고 맛도 좋아요
땡땡이이렇게 사용해도 좋겠네요 요즘은 다 버렸네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 다 버리나요 세안할때도 좋다고 하죠
- 신혜림
전 쌀뜨물 설거지 할 때 쓰려고 놔둬요 좋더라구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
설거지 할때 사용도 하는군요 보면 사용이 참좋아요
bi쌀뜨물의 효능이 우수하네요 요리할때 사용하면 좋겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
효능이 아주 좋아요 국물도 좀 시원하기도 하죠
아침햇살77국끓일때 이걸로 쓰면 좋아요 옛 성현들의 상식..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 국할때 저는 항상 쌀뜨물로 이용하죠