Toux, période d'urgence 😱😱... Quel est le secret pour protéger ses voies respiratoires ? 🤔🤔

 

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Vous souffrez de grippe ou de rhume dans les environs.

Il y a beaucoup de minutes~ Respectez bien les règles de santé et restez en bonne santé

Veuillez gérer cette situation ❤️

 

Cough cough... Peut-être à cause du temps changeant comme une montagne russe, ou parce que le niveau de stress des gens augmente et leur immunité diminue, ou encore parce que la Terre se débat et que les virus en profitent pour se renforcer, les bruits de toux résonnent bruyamment autour de moi.

 

L'Agence de contrôle et de prévention des maladies a averti que la grippe, la COVID-19, le virus humain métapneumovirus (HMPV) et le virus respiratoire syncytial (RSV) circulent tous simultanément, ce qui signifie que les voies respiratoires des Coréens sont en état d'alerte.

 

La grippe, qui présente des symptômes graves et se transmet facilement, est classée comme étant de type A, et deux types d'A ont été en circulation depuis la fin de l'année dernière. La COVID-19 a diminué l'été dernier, mais a de nouveau augmenté à partir de la fin de l'année. Le HMPV, qui a fait sensation en Chine, en Inde, etc., a attiré l'attention mondiale, mais en réalité, c'est une maladie qui se manifeste chaque année dans notre pays, et récemment, elle connaît une forte augmentation. Chez les jeunes enfants, la RSV, qui est en vogue, et la coqueluche, qui touche principalement les enfants et les adolescents, ont connu une forte épidémie l'année dernière, mais le nombre de patients diminue ces jours-ci, il ne faut pas pour autant se relâcher. Récemment, une maladie semblable à la grippe, appelée « pseudo-grippe », qui ne cause pas de fièvre, de toux ou de nez qui coule, mais qui fait mal comme si tout le corps était frappé, est également en circulation.

 

Avant la pandémie de COVID-19, ces maladies respiratoires telles que la grippe et le rhume n'étaient pas bien connues, mais ce sont des maladies terribles qui coûtent la vie à de nombreux personnes âgées. Même les jeunes en bonne santé peuvent parfois frôler la mort. Lorsque plusieurs maladies circulent comme maintenant, il est préférable de faire attention pour ne pas tomber malade comme lors de la pandémie de COVID-19, et pour ne pas transmettre la maladie aux autres si l'on se sent comme malade.

 

Cependant, il y a encore beaucoup de personnes qui toussent dans le métro sans se soucier des autres, ce qui fait froncer les sourcils des autres. Lorsqu'une maladie respiratoire est en vogue, ne serait-il pas judicieux de prêter attention à l'hygiène et à la gestion de la santé en pensant à la période de pandémie de COVID-19 ? Ne l'avons-nous pas tous appris à ce moment-là ? La santé est quelque chose que nous devons protéger ensemble !

 

Pour prévenir les maladies respiratoires

 

①Se faire vacciner : Les « théories du complot sur les vaccins » sont en partie vraies. Il n'existe pas de médicament ou de vaccin sans effets secondaires. Cependant, il est également vrai que ce que l'on gagne est bien plus important que ce que l'on perd. Y aurait-il une raison de rejeter les mesures préventives élaborées par la science contre des maladies qui autrefois étaient sans recours ? Et cela, en plus, gratuitement...

 

Il est préférable que les personnes éligibles à la vaccination gratuite contre la grippe, telles que les personnes âgées de 65 ans et plus, les femmes enceintes, les enfants de 6 mois à 13 ans, ainsi que les bénéficiaires de l'aide médicale et les populations vulnérables, reçoivent leur vaccination dans les centres de santé ou les établissements médicaux désignés. Les personnes qui souffrent fréquemment de la grippe ou qui ont des maladies chroniques telles que l'asthme, le diabète ou des maladies cardiovasculaires doivent consulter leur médecin traitant avant de se faire vacciner. Pour le vaccin contre le COVID-19, il est recommandé que les personnes âgées de 65 ans et plus, les patients immunodéprimés de 12 ans et plus, ainsi que les résidents ou les patients dans des établissements vulnérables à l'infection, reçoivent la vaccination gratuitement. Si une personne appartient aux deux catégories, elle peut recevoir les deux vaccins à des moments différents.

 

②Sortir avec un masque : il est préférable de porter un masque de protection autant que possible, et si c'est trop inconfortable, il vaut mieux porter un masque ordinaire. Vous vous souvenez peut-être que pendant la pandémie de COVID-19, c'était une « arme hygiénique » que l'on ne pouvait pas porter même si l'on voulait ? Les personnes dont les yeux sont plus beaux que le menton peuvent aussi le porter en prétextant une maladie respiratoire.

 

③Se laver les mains : Se contenter de mouiller ses mains avec de l'eau ne suffit pas à éliminer les virus. Il faut faire mousser du savon, bien frotter dans tous les coins, puis rincer. Il ne faut pas toucher ses yeux, son nez ou sa bouche avec des mains non lavées, et il est également de bon ton de ne pas demander la poignée de main aux autres.

 

④Autres : dépoussiérer après une sortie, entrer dans la maison, ventiler fréquemment à l'intérieur, maintenir une humidité appropriée à l'intérieur, etc. Veuillez également respecter ces consignes. Si vous n'êtes pas sûr de votre santé, il est préférable de limiter votre présence dans les endroits très fréquentés. Les fumeurs, profitez de cette occasion pour arrêter de fumer !

 

Si vous pensez avoir un rhume ou la grippe

 

⑤Ne pas se déplacer : porter un masque et travailler à domicile après être allé à l'hôpital. Il fut un temps où la « résidence surveillée » était la norme...

 

Vous buvez beaucoup d'eau chaude. Il est également agréable de boire du thé à la mandarine chaud ou du thé au miel et au gingembre.

 

Je me brosse souvent les dents. Il est également bon de boire de l'eau salée faible par le nez puis de la recracher par la bouche.

 

⑧ Maintenez le taux d'humidité intérieur humide. En hiver, environ 40 à 50 % est approprié. N'oubliez pas de ventiler régulièrement.