깐데또까
혈압은 아침에 일어나 한시간 후에 재는게 가장좋네요 좋은정보 감사합니다
Quand est-il le plus précis de mesurer la pression artérielle dans la journée ?
2025.01.04 10:37
vérifier suggestion ferraille
Je souffre d'une hypertension, donc je utilise un tensiomètre électronique automatique.
Quand est-il le meilleur moment pour mesurer ma tension artérielle pendant l'utilisation ? Je me demande.
😀Matin : Il est généralement préférable de mesurer la tension artérielle environ une heure après le réveil le matin. Le matin, la tension artérielle est souvent la plus élevée, ce qui permet de mieux connaître l'état de votre pression sanguine.
😃낮과 저녁: 낮에는 점심 먹기 전쯤, 저녁에는 저녁 식사 후에 혈압을 재도 좋아요.
Vous pouvez vérifier comment votre tension artérielle change au cours de la journée.
Avant de dormir : mesurer votre tension artérielle avant de dormir vous permet de connaître votre tension tout au long de la nuit.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la mesure de la pression artérielle ?
Position confortable : Asseyez-vous confortablement et reposez-vous pendant environ 5 minutes avant de prendre votre tension artérielle.
Environnement calme : il est préférable de mesurer la tension artérielle dans un endroit calme et chaleureux.
Position du bras : ajustez le brassard du tensiomètre à la même hauteur que le cœur.
💫Mesure régulière : il est préférable de mesurer votre tension artérielle à la même heure chaque jour.
Pourquoi est-il préférable de mesurer la pression artérielle le matin ?
Le matin, notre corps commence à s'activer, ce qui entraîne souvent une augmentation de la pression artérielle. C'est pourquoi mesurer la pression artérielle le matin peut aider à comprendre l'état de notre pression artérielle tout au long de la journée.
Source : Centre de dépistage national de la santé
❤️내용정리!!
Il est préférable de mesurer la pression artérielle le matin, environ une heure après le réveil, et il est également plus précis de mesurer la pression artérielle pendant la journée, le soir et avant de dormir pour mieux connaître les variations de la pression artérielle. En mesurant votre pression artérielle, vous pouvez mieux gérer votre santé et prévenir les maladies.
Je l'ai aussi redécouvert~~^^
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commentaire 14
- 오둥씨
혈압은 일어나서 안정후에 한번 재고 있어요 자기전에도 재보면 혈압이 얼만큼 변화했는지 알 수도 있고요
냥식집사저도 하루에 두번정도 재고 있어요. 꾸준히 같은 시간때에 재는게 중요한것 같기도해요.
애플일어나 조금 지나 편한 상태에서 재고 있네요 자동 전자 혈압계라 사용하기 편하겠어요 ~
- 냥식집사
잘 하고 계시네요. 이번에 혈압측정 하려고 구입했는데 좋은것 같아요.
써니우리몸의 혈압상태를 잘 알수 있는 아침에 재는게 좋군요 잘알고 갑니다
- 냥식집사
네~~아침과 저녁에 재고 비교해 보면 도움이 되겠지요. 건강 잘 챙기면 좋지요.
안레몬매일 같은 시간대에 습관적으로 재놓는게 정확하게 비교 가능하겠네요.
- 냥식집사
네~~ 저도 아침과 저녁 같은 시간때에 측정하고 기록 해놓고 있어요. 도움이 많이 되는것 같아요.
땡땡이꾸준히 관리 잘 해주세요 즐주되세요
- 냥식집사
건강은 꾸준히가 중요한것 같아요. 건강 잘 챙기시고 건강하세요.
아침햇살77아침에 일어ㅁ나서 하지않나요?? 혈압관리 엄청 중요합니다
은하수시간 정해놓고 아침 저녁 낮에도 재면 좋겠네요 혈압이 하루종일 변동이 심해서 여러번 재는게 좋지요