J'ai pris ma tension artérielle aujourd'hui ~

 

Ce matin, je vais à l'hôpital avec ma mère.

J'ai essayé de mesurer ma tension artérielle une fois.

Tension artérielle 116/71. Fréquence cardiaque 64.

 

Il faut mesurer la pression artérielle régulièrement.

À ce stade, c'est actuellement dans la plage normale, n'est-ce pas ?

 

 

 

 

Comment prendre la tension artérielle ?

 

 

 

Mesure de la pression artérielle du matin

Mesurez-vous dans la première heure après être allé aux toilettes, avant de manger.

Si vous prenez des médicaments pour la pression artérielle à ce moment-là, mesurez votre tension artérielle avant de prendre votre médicament du matin.

 

pression artérielle du soir

Mesure une heure avant de dormir

Mesure avant la douche ou le bain

 

 

 

lieu chaise table

Je cherche un endroit calme où je peux me reposer. (chambre principale, bureau)

J'ai besoin d'une table à la hauteur du coude (bureau, table à manger).

 

 

 

Précautions à prendre

Lorsque vous vous allongez ou croisez les jambes, la pression artérielle est mesurée comme étant élevée.

La pression artérielle mesurée est de 2 à 10 mmHg plus élevée.

 

Lorsque vous bougez ou parlez lors de la prise de la tension artérielle

Il se peut que la pression artérielle soit mesurée 10-15 mmHg plus haut ou qu'une erreur se produise dans le tensiomètre.